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Establecimiento de mis metas de salud

 

Hacer entrenamiento en casa (30 flexiones y 30 sentadillas, 5 series)
Caminar más de diez mil pasos al día (a veces correr)
Tomar suplementos nutricionales
Beber un vaso de agua en ayunas / Tomar probióticos

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    깨병아빠
    건강목표 응원합니다~
    홈트에 만보 열심히 하시네요