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Fixer mes objectifs de santé

 

Faire de l'entraînement à domicile (30 pompes, 30 squats, 5 séries)
Marcher plus de dix mille pas par jour (courir parfois)
Prendre des compléments nutritionnels
Boire un verre d'eau à jeun / Prendre des probiotiques

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    깨병아빠
    건강목표 응원합니다~
    홈트에 만보 열심히 하시네요