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我的健康目标设定

 

进行家庭锻炼(每组30个俯卧撑和深蹲,共5组)
每天步行一万步以上(偶尔跑步)
按时服用营养补充剂
空腹时喝一杯水/服用益生菌

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评论 1
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    깨병아빠
    건강목표 응원합니다~
    홈트에 만보 열심히 하시네요