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我的健康目標設定

 

在家進行訓練(做30個伏地挺身和深蹲,每個做5組)
每天步行超過一萬步(偶爾跑步)
服用營養補充品
空腹時喝一杯水/服用益生菌

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評論 1
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    깨병아빠
    건강목표 응원합니다~
    홈트에 만보 열심히 하시네요