Mis objetivos de salud son ♡♡

Primero, es importante beber constantemente un litro de agua todos los días para mantener la hidratación.

También tomo suplementos nutricionales de manera constante

Caminar diez mil pasos todos los días de manera constante y hacer ejercicio en casa de forma regular

Reducir los snacks♡

Incluso si haces ejercicio, si comes muchos dulces... es en vano.

Mientras reduces los snacks

También reduciré la cantidad de harina...

Con esa mentalidad de antes^^ ¡Ánimo!