쏭쏭12
건강 챙기는 게 제일 중요하죠. 목표 성공하시길 바랍니다.
まず毎日水を1リットルずつ継続して飲むことが水分補給のためです。
サプリメントも継続して摂取しています。
毎日万歩を着実に歩き、ホームトレーニングも継続的に行う
おやつを控えることです♡
運動してもお菓子をたくさん食べれば…結局無駄になる。
おやつを控えながら
小麦粉も減らしてみますね...
昔のその気持ちで^^頑張って
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コメント 4
- 라모나
건강을 위해 스스로 다짐하고 되새겨보는것도 좋죠.
- 시현지연형준맘❤
ㅎㅎ네 목표는 일단 세워보기입니다 ㅎㅎ안되면 될때까지 도전 해봐야죠 헤헤
