Tujuan kesehatan saya adalah♡♡

Pertama, untuk menjaga hidrasi setiap hari, minumlah air sebanyak satu liter secara teratur.

Mengonsumsi suplemen nutrisi secara teratur

Setiap hari berjalan seribu langkah secara konsisten dan rutin melakukan latihan di rumah

Mengurangi camilan♡

Meskipun berolahraga, jika banyak ngemil... tetap saja tidak efektif.

Mengurangi camilan

Saya juga akan mengurangi tepung terigu...

Dengan semangat yang sama seperti dulu^^ Semangat!