[Meta de salud] Mi pequeña felicidad🌴 Senderismo los fines de semana

[Meta de salud] Mi pequeña felicidad🌴 Senderismo los fines de semana

Mi pequeña felicidad es hacer senderismo los fines de semana.

Cuando vas a una montaña con muchos árboles grandes, el verde de la naturaleza, el aire puro, el sonido de las hojas que se mueven con el viento, el olor a tierra...

Todo esto es sanación.

Nos concentramos en el camino que sube por la pendiente, y a veces nos falta el aire, sudamos, y el viento enfría el sudor, haciendo que nos sintamos frescos.

¡Todo el estrés desaparece y ¡ah! ¡Soy feliz😊! Puedo sentir estas emociones.

Me gusta aún más la diversión de comer la fruta o la lonchera que llevé preparada.