[Obiettivi di salute] La mia piccola felicità🌴 Escursione nel fine settimana

[Obiettivi di salute] La mia piccola felicità🌴 Escursione nel fine settimana

La mia piccola felicità è fare escursioni nei fine settimana.

Se vai in una montagna con molti alberi grandi, puoi sentire la natura verde, l'aria pulita, il suono delle foglie che si muovono nel vento, l'odore della terra...

Tutto questo è un sollievo.

Concentrandosi sul percorso che attraversa una salita, si può sentirsi affannati, sudare, e poi, grazie al vento, il sudore si raffredda e ci si sente rinfrescati.

Tutto lo stress svanisce e oh! Sono felice😊 Posso provare questa emozione.

🍱 Il divertimento di mangiare la frutta o il pranzo preparato in anticipo è ancora più piacevole