logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

[Mục tiêu sức khỏe] Niềm vui nhỏ của riêng tôi🌴 Leo núi cuối tuần

2023.10.14 07:06
kiểm tra sắt vụn

[Mục tiêu sức khỏe] Niềm vui nhỏ của riêng tôi🌴 Leo núi cuối tuần

 

Niềm hạnh phúc nhỏ của tôi là đi leo núi vào cuối tuần.

Khi đi đến những ngọn núi có nhiều cây lớn, bạn sẽ cảm nhận được thiên nhiên xanh tươi và không khí trong lành, tiếng lá cây xào xạc trong gió, mùi đất...

Tất cả những điều này đều là sự chữa lành.

 

Bạn tập trung vào con đường dốc để đi bộ và leo lên, thở dốc, đổ mồ hôi, rồi gió thổi làm mát mồ hôi, cảm thấy dễ chịu.

Căng thẳng đều tan biến hết rồi, à~! Tôi cảm thấy hạnh phúc😊 Tôi có thể cảm nhận được cảm xúc này.

 

🍱 Việc thưởng thức trái cây hoặc cơm hộp đã chuẩn bị sẵn càng thêm phần thích thú

 

[Mục tiêu sức khỏe] Niềm vui nhỏ của riêng tôi🌴 Leo núi cuối tuần[Mục tiêu sức khỏe] Niềm vui nhỏ của riêng tôi🌴 Leo núi cuối tuần[Mục tiêu sức khỏe] Niềm vui nhỏ của riêng tôi🌴 Leo núi cuối tuần

 

0
0
bình luận 30
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하하하하항
    비가 안오나보네요
 등산잘하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      JN
      nhà văn
      비가 오다 말다 할것 같긴해요
우산 챙겨 갈래요 감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    허
    등산 좋네요 
간식까지 알뜰하게 잘 챙겨가셨네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      JN
      nhà văn
      네에 감사합니다
오늘도 행복한 하루 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    등산더 좋은 취미지요
건강하게 운동하세요^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      JN
      nhà văn
      네에 일상을 벗어나는 기쁨이 있어요
오늘도 행복한 시간 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복 
    등산으로 소확행 좋지요 안전하게 잘 다녀오세요 등산후 맛있는 간식 꿀맛이겠네요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      JN
      nhà văn
      네에 감사합니다
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    🍨툐리부인💗
    등산 좋네요~좋은 공기 마시며 기분전환
하시고 건강한 하루 보내세요.즐주~~!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      JN
      nhà văn
      주말에는 살짝 노선을 벗어나고 싶죠
주말 힐링데이 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김도연
    우와 ㅎㅎ 도시락 너무 알차고 맛잇어보여요 
김밥완전 제스타일!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      JN
      nhà văn
      네에 등산가면 길바닥에서 식사하죠
특별한 기분이죠 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    와 도시락 근사하게 싸시고
등산가시는군요ㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      JN
      nhà văn
      네에 모든 과정을 즐겨요 도시락준비 등산 길바닥에서 식사 다 재밌는 과정이죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    역시 주말에는 등산이지요
도시락이 아주 맛있어 보입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      JN
      nhà văn
      네에 즐겨했었어요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    에스프레소
    어머
부지런하시네요 
저도 따라가고 싶어요
도시락에 눈이 멀어서유 ㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      JN
      nhà văn
      하하 저도 도시락에 눈이 멀어 등산 취미가 되었답니다~ 야외 길바닥 식사 맛나요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    치웅
    등산  정말 운동되고 좋아요 
즐거운 하루 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      JN
      nhà văn
      그죠 아시는군요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    배짱이 
    도시락이 너무 좋네요
등산  좋네요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      JN
      nhà văn
      네에 도시락의 추억이죠 등산과 함께요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    YNL
    당근라페 김밥인가용? 유부초밥도 엄청 맛있어보입니당 새벽에보는게 고역ㅜㅜ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      JN
      nhà văn
      새벽에 보셨네요ㅠ 
고운밤 되실길 바랄께요~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ㅇㅅㅇ
    우와 주말등산인데 너무 맛난거 많이 드셨는데요 ㅎㅎ
편안하고 즐거운 주말 오후 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      JN
      nhà văn
      네에 등산즐거움 도시락 즐거움도 있지요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다
    어디 놀러 가면 먹는 재미를 빼놓을 수 없죠.
볼 때마다 솜씨에 감탄사가 절로 나오네요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      JN
      nhà văn
      네에 등산시엔 바닥에 그냥 먹어요
재밌고 맛있어요 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    머랭이
    우와 소풍간 기분나겟어요
즐겁게 다녀오셧나용 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      JN
      nhà văn
      네에 소풍가는 마음으로 도시락 준비도 즐겨요
오늘도 좋은 하루 되세요