탱굴이
매일 만보걷기 성공하시고 건강한 몸상태로 돌아가시기 응원합니다
Meta del día: caminar 10,000 pasos
2023.10.11 20:36
controlar sugerencia chatarra
Mi objetivo de salud en estos días es caminar diez mil pasos todos los días. Parece que por malos hábitos de vida y por haber aumentado de peso, me ha surgido reflujo gastroesofágico.ㅜㅜ Perder peso, no comer antes de dormir, reducir el café... hay más de una o dos cosas a las que debo prestar atención. Para estar saludable, creo que el ejercicio y los buenos hábitos de vida son importantes. Cuando hace buen tiempo, planeo caminar con entusiasmo para hacer ejercicio~~
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comentario 14
지폐메이커만보걷기 고생하쎴습니다. 이번주도 잘 운동해 봅시다.
울트라돼지런점점 건강에 신경써야할 나이죠 만보걷기 응원합니다
♡♡만보걷는게 건강에 참 좋은것 같아요 응원합니다
수퍼마덜에공..역류성 식도염 괴롭죠..ㅜㅜ 식단 관리 잘 하시고 언능 낫길 바래요~
영경매일매일 걷기 좋은 건강목표네요 응원합니다
최영민만보걷기 수고하셨습니다 굿잠하세요
함께좋은 날 좋은 운동 습관 들이기~ 너무 좋네요, 꼭 성공하세요~!!!
라라리만삼천보 많이 걸으셨네요~ 고생하셨습니다
박정수만보걷기 습관 이어가기 응원합니다 파이팅입니다 ~~~
- Kkk
ㅂ바른 생활습관 정말 중요한거같아요
Quadruple 4 Project아이고 역류성 식도염 힘드시겠어요 잘 치료되시길 바랄께요
- 바다
운동과 함께 식습관도 정말 중요하죠. 만보 걷기 꾸준히 하셔서, 건강한 나날 되시길 응원할께요.
뽀얀둥이건강 목표를 가지고 적극적으로 행동하려는 의지가 대단합니다! 건강한 생활습관을 실천하는 것은 전반적인 건강에 매우 긍정적인 영향을 미칩니다.