最近我的健康目标是每天走一万步。可能是因为不良的生活习惯和体重增加,导致了胃食管反流病。ㅜㅜ 希望能减肥,睡前不要吃东西,减少咖啡……需要注意的事情不止一两件。为了健康,运动和良好的生活习惯非常重要。我打算在天气好的时候努力走路锻炼~~