탱굴이
매일 만보걷기 성공하시고 건강한 몸상태로 돌아가시기 응원합니다
Hoàn thành mục tiêu hôm nay - đi bộ 10.000 bước
2023.10.11 20:36
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Gần đây, mục tiêu sức khỏe của tôi là đi bộ hàng ngày đủ bước. Có lẽ do thói quen sinh hoạt không tốt và tăng cân, tôi đã bị trào ngược dạ dày thực quản.ㅜㅜ Giảm cân, không ăn trước khi đi ngủ, giảm cà phê... Có nhiều điều cần cẩn thận hơn một hai thứ. Để khỏe mạnh, tôi nghĩ tập thể dục và thói quen sinh hoạt đúng đắn là rất quan trọng. Khi thời tiết đẹp, tôi sẽ cố gắng đi bộ chăm chỉ để tập thể dục~~
0
0
bình luận 14
지폐메이커만보걷기 고생하쎴습니다. 이번주도 잘 운동해 봅시다.
울트라돼지런점점 건강에 신경써야할 나이죠 만보걷기 응원합니다
♡♡만보걷는게 건강에 참 좋은것 같아요 응원합니다
수퍼마덜에공..역류성 식도염 괴롭죠..ㅜㅜ 식단 관리 잘 하시고 언능 낫길 바래요~
영경매일매일 걷기 좋은 건강목표네요 응원합니다
최영민만보걷기 수고하셨습니다 굿잠하세요
함께좋은 날 좋은 운동 습관 들이기~ 너무 좋네요, 꼭 성공하세요~!!!
라라리만삼천보 많이 걸으셨네요~ 고생하셨습니다
박정수만보걷기 습관 이어가기 응원합니다 파이팅입니다 ~~~
- Kkk
ㅂ바른 생활습관 정말 중요한거같아요
Quadruple 4 Project아이고 역류성 식도염 힘드시겠어요 잘 치료되시길 바랄께요
- 바다
운동과 함께 식습관도 정말 중요하죠. 만보 걷기 꾸준히 하셔서, 건강한 나날 되시길 응원할께요.
뽀얀둥이건강 목표를 가지고 적극적으로 행동하려는 의지가 대단합니다! 건강한 생활습관을 실천하는 것은 전반적인 건강에 매우 긍정적인 영향을 미칩니다.