Una lengua limpia y sin placa blanca influye en la impresión que causamos, por eso muchas personas usan limpiadores de lengua. Recientemente, también han surgido diferentes tipos. Además de los limpiadores de lengua tradicionales de plástico o silicona, también son populares los limpiadores de lengua con protuberancias, los de acero inoxidable y los líquidos para limpiar la lengua que se aplican con un cepillo, similares a la pasta de dientes. ¿Cuál es la forma más efectiva de mantener la lengua limpia y cuál es la manera correcta de usarlos?

Es importante no limpiar en exceso cualquier tipo.

 

El limpiador de lengua es una herramienta que elimina físicamente la capa blanca que se acumula en la lengua. Esto ayuda a eliminar el mal aliento. Según un estudio publicado en la revista Journal of Periodontology, al usar un limpiador de lengua, la sustancia causante del mal olor, los compuestos de azufre volátiles, disminuyeron en un 75%. Cualquier tipo de limpiador de lengua puede ser útil si se usa suavemente. El tamaño y la forma del limpiador de lengua deben elegirse según las preferencias y la comodidad personal. Lo importante es no causar una irritación severa en la lengua.

 

El Dr. Park Kyung-ah, de la clínica dental Alps, dijo: "Al usar un limpiador de lengua, es mejor no aplicar demasiada fuerza, ya que al frotar, en realidad se estimula la lengua, causando hinchazón e infecciones, lo que puede aumentar el mal olor bucal". No es recomendable obsesionarse con una lengua de color rosa. Es normal que la lengua tenga un ligero color blanco en las áreas donde se distribuyen las papilas gustativas, pero si se raspa en exceso pensando que es una capa de placa, puede causar heridas. Al finalizar el cepillado, basta con pasar suavemente de 3 a 4 veces desde el interior hacia el exterior de la lengua.

◇Material de acero inoxidable que se puede hervir y usar de manera higiénica

 

El limpiador de lengua es muy importante en cuanto a higiene, ya que entra en contacto directo con la lengua. Desde este punto de vista, es más higiénico usar un tipo de acero inoxidable en lugar de uno de plástico. Se recomienda especialmente un producto que pueda ser desinfectado con agua caliente.

 

La Dra. Park Kyung-a, directora de la clínica dental Alps, dijo: "El limpiador de lengua se reproduce mucho mejor en estado húmedo con agua", y agregó: "El tipo de plástico solo se puede usar después de secarlo completamente, pero el tipo de limpiador de lengua de acero inoxidable, que se usa mucho últimamente, se puede hervir en agua hirviendo, lo que lo hace más higiénico".

 

¿Qué tal el nuevo tipo de limpiador de lengua en forma líquida que está ganando popularidad recientemente? El limpiador de lengua en forma de gel de la empresa A, que se exprime y se usa, funciona de la siguiente manera: después de cepillarse los dientes como de costumbre y enjuagar la boca con agua, se aplica el limpiador de lengua en el cepillo de dientes y se limpia solo la lengua. Es más refrescante que solo usar pasta de dientes para limpiar la lengua, y muchas opiniones indican que la acumulación de placa blanca disminuyó notablemente después de dos semanas de uso.

 

Sin embargo, aún no hay evidencia médica clara sobre la eficacia de este limpiador de lengua en forma líquida. El Dr. Park también mencionó: "No se especifican todos los ingredientes del producto y parece que no hay estudios que investiguen si tiene un efecto en la eliminación de la capa blanca en la lengua", y agregó: "Dado que puede variar según la persona, es necesario informarse bien antes de usarlo".

◇Es importante enjuagarse bien los dientes... También ayuda consumir probióticos bucales

En la clínica dental, también se recomienda mucho la ingesta de 'probióticos bucales' como otro método para eliminar el mal olor bucal. El Dr. Park dijo: "Equilibrar las bacterias dañinas y beneficiosas en la boca también es una forma de eliminar el mal olor" y agregó: "Al tomar probióticos bucales, aumenta la cantidad de bacterias beneficiosas en la boca, lo que ayuda a eliminar el olor".

 

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Limpiador de lengua efectivo contra el mal aliento bucal

Solo uso silicona.

Es mejor optar por acero inoxidable si es posible.

 

Después de usar esto

Debería intentarlo una vez.