송쩡
저도 나이가드니 눈건강에 신경을 쓰는것같아요 루테인 챙겨먹고요 스마트폰 줄일려고 노력해서 자기전 핸드폰사용을 안하고 바로 잠자려고 노력해요
¿Cómo cuidan la salud de sus ojos? ¡Estoy curioso!
2023.05.16 11:45
controlar sugerencia chatarra
Siempre no presté mucha atención a la salud ocular, pero poco a poco empecé a sentir que se secaba, y recientemente fui a la oftalmología y me dijeron que tengo síndrome de ojo seco ㅠㅠ
Normalmente no pensaba en la salud de mis ojos y solo escuchaba sobre la luteína famosa, pero no la tomaba ni la cuidaba.
¿Alguno de ustedes cuida especialmente su salud ocular?
¡Por favor, comparta cómo se asegura de cuidarse!
Por ahora, estoy usando lágrimas artificiales, pero también he oído que no es bueno ㅠㅠ
Me preocupa y me pregunto cómo cuidar la salud de mis ojos, jaja.
Por favor, compartan la información con todos ₍ᐢ ɞ̴̶̷ ̫ ɞ̴̶̷ ᐢ₎
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comentario 8
- 샤르데냐
오메가 3와 루테인이 눈에 좋다고 해서 몇년째 복용중인인데 안먹는것보다 좋겠지싶어 열심히 복용합니다
- 치치15
저도 핸드폰을 자주보고 컴퓨터를 보니 눈이 건조해서 인공약만 넣는데도 한계가 있네요. 루테인을 먹어야될지 고민되네요ㅜ
- 피아노
일단 눈건강을 위해 좋은음식을 평소에 신경써서 드시길 추천하고 영양제도 챙겨드심 될거 같아요