송쩡
저도 나이가드니 눈건강에 신경을 쓰는것같아요 루테인 챙겨먹고요 스마트폰 줄일려고 노력해서 자기전 핸드폰사용을 안하고 바로 잠자려고 노력해요
私はいつも目の健康にあまり関心がなかったのですが、だんだん乾燥を感じて最近眼科に行ったら、ドライアイだと言われましたㅠㅠ
普段は目の健康のことも考えず、有名なルテインも聞くだけで摂取しませんでした。
皆さん、目の健康を気にかけていますか？
もし気にかけているなら、どのように気にかけているか教えてください！
私はとりあえず人工涙液を入れていますが、それも良くないという話もありますㅠㅠ
目の健康をどうやって気をつければいいのか、ほんとに悩んで気になりますね（笑）
皆さん、情報共有をよろしくお願いします₍ᐢ ɞ̴̶̷ ̫ ɞ̴̶̷ ᐢ₎
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コメント 8
- 샤르데냐
오메가 3와 루테인이 눈에 좋다고 해서 몇년째 복용중인인데 안먹는것보다 좋겠지싶어 열심히 복용합니다
- 치치15
저도 핸드폰을 자주보고 컴퓨터를 보니 눈이 건조해서 인공약만 넣는데도 한계가 있네요. 루테인을 먹어야될지 고민되네요ㅜ
- 피아노
일단 눈건강을 위해 좋은음식을 평소에 신경써서 드시길 추천하고 영양제도 챙겨드심 될거 같아요