Tomo arándano y astaxantina para prevenir la presbicia.

Hace unos meses, empecé a sospechar que tenía presbicia porque mi capacidad para ver textos de cerca ya no era la misma. Ya tenía presbicia, pero para evitar que empeorara, investigué sobre suplementos nutricionales y descubrí el arándano y la astaxantina. Así que los he estado tomando durante unos meses para ayudar a prevenir la presbicia. Tengo curiosidad por ver qué tal funcionan, pero siento que veo textos de cerca mejor que antes.

La presbicia es una condición que todos debemos aceptar con la edad. Aun así, es mejor retrasar su aparición lo máximo posible, y para lograrlo, debemos esforzarnos por prevenirla. Cambiar los hábitos de vida es crucial para prevenir la presbicia, pero mi trabajo me dificulta cambiar mi estilo de vida, así que opté por prevenirla con suplementos nutricionales.

Elegí dos suplementos para prevenir la presbicia. El primero es la astaxantina. La elegí porque encontré un artículo relacionado publicado en la Revista de Oftalmología Clínica. La astaxantina contiene un potente antioxidante extraído de la microalga Haematococcus. Este ingrediente aumenta el flujo sanguíneo al cuerpo ciliar, el músculo que controla el enfoque, relajando los músculos oculares rígidos y mejorando el ajuste del enfoque. Por lo tanto, se dice que es eficaz para prevenir la presbicia y retrasar su aparición.

La presbicia, que se presenta con la edad, está relacionada con la oxidación de las células oculares. Se dice que las potentes propiedades antioxidantes de los arándanos actúan como una barrera protectora contra la oxidación celular y el envejecimiento. En particular, los arándanos contienen antocianinas, que protegen las células de la retina y reducen la fatiga ocular, desempeñando un papel crucial en la prevención de la presbicia.

Llevo varios meses tomando estos dos suplementos para prevenir la presbicia y no siento que mis síntomas empeoren. Tendré que seguir tomándolos de forma constante.