Je prends de la myrtille et de l'astaxanthine pour prévenir la presbytie.

Il y a quelques mois, j'ai commencé à soupçonner une presbytie, car ma vision de près n'était plus aussi nette qu'avant. J'étais déjà presbyte, mais pour éviter que cela ne s'aggrave, j'ai fait des recherches sur les compléments alimentaires et j'ai découvert la myrtille et l'astaxanthine. Je les prends donc depuis quelques mois pour prévenir la presbytie. Je suis curieux de voir leur efficacité, mais j'ai l'impression de mieux voir de près qu'avant.

La presbytie est un phénomène inévitable avec l'âge. Il est toutefois préférable d'en retarder l'apparition autant que possible, et pour cela, il est essentiel de la prévenir. Modifier ses habitudes de vie est crucial pour prévenir la presbytie, mais mon travail m'empêche de changer les miennes. J'ai donc opté pour la prévention par les compléments alimentaires.

J'ai choisi deux compléments alimentaires pour prévenir la presbytie. Le premier est l'astaxanthine. Je l'ai choisie suite à la publication d'un article à ce sujet dans le Journal of Clinical Ophthalmology. L'astaxanthine contient un puissant antioxydant extrait de la microalgue Haematococcus. Cet ingrédient augmente le flux sanguin vers le corps ciliaire, le muscle qui contrôle la mise au point, ce qui détend les muscles oculaires raides et améliore l'accommodation. Par conséquent, elle serait efficace pour prévenir la presbytie et retarder son apparition.

La presbytie, qui survient avec l'âge, est liée à l'oxydation des cellules oculaires. Les puissantes propriétés antioxydantes des myrtilles agiraient comme une barrière protectrice contre l'oxydation et le vieillissement cellulaires. Elles contiennent notamment des anthocyanes, qui protègent les cellules rétiniennes et réduisent la fatigue oculaire, jouant ainsi un rôle crucial dans la prévention de la presbytie.

Je prends ces deux compléments alimentaires depuis plusieurs mois pour prévenir la presbytie, et je n'ai pas l'impression que mes symptômes s'aggravent. Je dois continuer à les prendre régulièrement.