노안 예방을 위해서 빌베리와 아스타잔틴 복용해요

몇 달 전부터 가까운 글씨에 대하 선명도가 예전같지 않아서 노안을 의심하게 됐어요. 이미 시작된 노안 증상이지만 더 악화되는 걸 막기 위해서 노안 예방에 좋은 영양제를 알아 보았는데 빌베리와 아스타잔틴이 좋다는 걸 알게 됐어요. 그래서 노안 예방을 위해서 몇 달 동안 빌베리와 아스타잔틴을 복용하고 있는데 어느 정도 효과가 있는지 예전보다는 가까운 글씨가 좀 더 잘 보이는 느낌이네요. 

사실 노안은 누구나 나이가 들면 받아들일 수 밖에 없는 질환인데요. 그래도 최대한 노안이 오는 시기를 늦추는 게 좋고 그러기 위해서는 노안 예방을 위한 노력을 해야 하는데요. 노안 예방을 위해서는 생활 습관을 바꾸는 게 중요하지만 저는 일 때문에 생활습관을 바꾸기는 어려워서 영양제를 통해 노안 예방을 하는 방식을 선택했어요. 

제가 노안 예방을 위해 선택한 영양제는 두 가지인데요. 첫번째 영양제는 아스타잔틴이에요. 아스타잔틴의 경우에는 임상 안과 연구 학회지에도 관련 논문이 실렸다는 정보를 보고 더욱 신뢰가 가서 선택했고요. 아스타잔틴은 미세조류인 헤마토코쿠스에서 추출한 강력한 항산화 성분을 지니고 있는데 이 성분이 눈의 초점을 조절하는 근육 모양체의 혈류량을 증가시켜서 경직된 눈 근육을 풀어주고 초점 조절력을 높이는 데 기여한다고 해요. 그래서 노안 예방에 효과가 있고 노안이 오는 시기를 늦춰준다고 하네요.

그리고 나이가 들면서 생기는 노안은 눈세포의 산화와 관계가 있는데요. 빌베리의 강력한 항산화 성분이 눈세포의 산화와 노화를 막아주는 보호막 역할을 한다고 하네요. 특히 빌베리에 포함된 안토시아닌은 망막세포를 보호하고 눈의 피로를 줄여주면서 노안 예방을 하는 데 중요한 역할을 한다고 해요. 

그래서 저는 몇 달 전부터 노안 예방을 위해서 이 두 가지 영양제를 복용하고 있는데 그래서인지 노안 증상이 더 심해지지는 않는 느낌이 들어요. 계속 꾸준히 복용해야겠어요.