Saya mengonsumsi bilberry dan astaxanthin untuk mencegah presbiopia.

Beberapa bulan yang lalu, saya mulai curiga saya mengalami presbiopia karena kemampuan saya untuk melihat teks jarak dekat tidak seperti dulu. Saya sudah mengalami presbiopia, tetapi untuk mencegahnya memburuk, saya meneliti suplemen nutrisi dan menemukan bilberry dan astaxanthin. Jadi, saya telah mengonsumsinya selama beberapa bulan untuk membantu mencegah presbiopia. Saya penasaran untuk melihat seberapa efektifnya, tetapi saya merasa dapat melihat teks jarak dekat lebih baik daripada sebelumnya.

Presbiopia adalah kondisi yang harus diterima setiap orang seiring bertambahnya usia. Namun, sebaiknya penundaan kemunculannya dilakukan sebisa mungkin, dan untuk mencapai hal ini, kita harus berupaya mencegahnya. Mengubah kebiasaan gaya hidup sangat penting untuk mencegah presbiopia, tetapi pekerjaan saya menyulitkan saya untuk mengubah gaya hidup, jadi saya memilih untuk mencegahnya melalui suplemen nutrisi.

Saya memilih dua suplemen untuk mencegah presbiopia. Yang pertama adalah astaxanthin. Saya memilihnya karena saya menemukan makalah terkait yang diterbitkan di Journal of Clinical Ophthalmology. Astaxanthin mengandung antioksidan kuat yang diekstrak dari mikroalga Haematococcus. Bahan ini meningkatkan aliran darah ke badan siliaris, otot yang mengontrol fokus, merilekskan otot mata yang kaku dan meningkatkan penyesuaian fokus. Oleh karena itu, dikatakan efektif dalam mencegah presbiopia dan menunda kemunculannya.

Presbiopia, yang terjadi seiring bertambahnya usia, berkaitan dengan oksidasi sel-sel mata. Sifat antioksidan bilberry yang kuat dikatakan bertindak sebagai penghalang pelindung terhadap oksidasi sel dan penuaan. Secara khusus, bilberry mengandung antosianin, yang melindungi sel-sel retina dan mengurangi kelelahan mata, memainkan peran penting dalam mencegah presbiopia.

Jadi, saya sudah mengonsumsi dua suplemen ini selama beberapa bulan untuk mencegah presbiopia, dan saya merasa gejala presbiopia saya tidak memburuk. Saya harus terus mengonsumsinya secara teratur.