Prendo mirtilli e astaxantina per prevenire la presbiopia.

Qualche mese fa, ho iniziato a sospettare di essere presbite perché la mia capacità di vedere il testo da vicino non era più quella di prima. Avevo già la presbiopia, ma per evitare che peggiorasse, ho fatto delle ricerche sugli integratori alimentari e ho scoperto il mirtillo nero e l'astaxantina. Quindi, li sto prendendo da qualche mese per aiutare a prevenire la presbiopia. Sono curioso di vedere come funzionano, ma ho la sensazione di vedere il testo da vicino meglio di prima.

La presbiopia è una condizione che tutti devono accettare con l'avanzare dell'età. Tuttavia, è meglio ritardarne l'insorgenza il più possibile e, per raggiungere questo obiettivo, dobbiamo impegnarci a prevenirla. Cambiare le abitudini di vita è fondamentale per prevenire la presbiopia, ma il mio lavoro mi rende difficile cambiare il mio stile di vita, quindi ho scelto di prevenirla attraverso integratori alimentari.

Ho scelto due integratori per prevenire la presbiopia. Il primo è l'astaxantina. L'ho scelta perché ho trovato un articolo correlato pubblicato sul Journal of Clinical Ophthalmology. L'astaxantina contiene un potente antiossidante estratto dalla microalga Haematococcus. Questo ingrediente aumenta il flusso sanguigno al corpo ciliare, il muscolo che controlla la messa a fuoco, rilassando i muscoli oculari rigidi e migliorando la regolazione della messa a fuoco. Pertanto, si dice che sia efficace nel prevenire la presbiopia e ritardarne l'insorgenza.

La presbiopia, che si manifesta con l'età, è correlata all'ossidazione delle cellule oculari. Si ritiene che le potenti proprietà antiossidanti dei mirtilli neri agiscano come una barriera protettiva contro l'ossidazione cellulare e l'invecchiamento. In particolare, i mirtilli neri contengono antocianine, che proteggono le cellule della retina e riducono l'affaticamento oculare, svolgendo un ruolo cruciale nella prevenzione della presbiopia.

Quindi, sto prendendo questi due integratori da diversi mesi per prevenire la presbiopia e non ho la sensazione che i sintomi della presbiopia stiano peggiorando. Dovrò continuare ad assumerli con costanza.