Tôi dùng quả việt quất và astaxanthin để phòng ngừa lão thị.

Vài tháng trước, tôi bắt đầu nghi ngờ mình bị lão thị vì khả năng nhìn chữ ở cự ly gần không còn tốt như trước nữa. Tôi vốn đã bị lão thị, nhưng để ngăn ngừa tình trạng này trở nên tồi tệ hơn, tôi đã tìm hiểu về các thực phẩm chức năng và phát hiện ra quả việt quất và astaxanthin. Vì vậy, tôi đã dùng chúng trong vài tháng để giúp ngăn ngừa lão thị. Tôi rất tò mò muốn xem chúng có hiệu quả đến đâu, nhưng tôi cảm thấy mình có thể nhìn chữ ở cự ly gần tốt hơn trước.

Viễn thị là một tình trạng mà ai cũng phải chấp nhận khi về già. Tuy nhiên, tốt nhất là nên trì hoãn sự khởi phát của nó càng lâu càng tốt, và để đạt được điều này, chúng ta phải nỗ lực phòng ngừa. Thay đổi thói quen sinh hoạt là rất quan trọng để phòng ngừa viễn thị, nhưng công việc của tôi khiến tôi khó thay đổi lối sống, vì vậy tôi đã chọn cách phòng ngừa thông qua thực phẩm bổ sung dinh dưỡng.

Tôi đã chọn hai loại thực phẩm chức năng để phòng ngừa lão thị. Loại đầu tiên là astaxanthin. Tôi chọn nó vì tôi tìm thấy một bài báo liên quan được đăng trên Tạp chí Nhãn khoa Lâm sàng. Astaxanthin chứa một chất chống oxy hóa mạnh được chiết xuất từ ​​vi tảo Haematococcus. Thành phần này làm tăng lưu lượng máu đến thể mi, cơ điều khiển tiêu cự, giúp thư giãn các cơ mắt bị cứng và cải thiện khả năng điều chỉnh tiêu cự. Do đó, nó được cho là có hiệu quả trong việc phòng ngừa lão thị và làm chậm sự khởi phát của bệnh.

Tật viễn thị, xảy ra theo tuổi tác, có liên quan đến quá trình oxy hóa các tế bào mắt. Quả việt quất được cho là có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, hoạt động như một lớp bảo vệ chống lại quá trình oxy hóa tế bào và lão hóa. Đặc biệt, quả việt quất chứa anthocyanin, chất bảo vệ tế bào võng mạc và giảm mỏi mắt, đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa tật viễn thị.

Tôi đã dùng hai loại thực phẩm chức năng này trong vài tháng nay để phòng ngừa lão thị, và tôi không cảm thấy các triệu chứng lão thị của mình trở nên tồi tệ hơn. Tôi sẽ phải tiếp tục dùng chúng đều đặn.