그냥걷자
저도 과민성대장증후군으로 고생하고 있어요 좋은 정보 주셔서 감사합니다 한번 적극적으로 실천해 볼렵니다
¿Hay alguien con síndrome de intestino irritable más grave que yo?
2024.05.13 20:15
controlar sugerencia chatarra
Soy un hombre en sus treinta años, empleado, que ha sufrido durante dos años de síndrome del intestino irritable complejo.
Ahora estoy casi completamente recuperado, y puedo comer todos los alimentos que solía disfrutar antes.
Por supuesto, para mantener el estado, sigo cuidando mi cuerpo manteniendo constantemente mis hábitos de vida.
Perdí más de 10 kg en un mes y entraba y salía del baño de 4 a 5 veces al día
Las síntomas han persistido durante casi un año y medio, pero para empezar con la conclusión...
Por si acaso hay alguien que haya pasado por lo mismo que yo, si es así, me gustaría compartir opiniones y dejar este mensaje para ayudar.
Mi propio método para curar mi sobreestimación que fue como el infierno
Fue la corrección de los hábitos básicos de vida (ejercicio + dieta) y la compresa en el abdomen.
1. Corrección de hábitos de vida
- Ejercicio
Este es un ejercicio que realmente hay que hacer para sobrevivir.
Que exista hipertrofia significa que el intestino, que representa el 70% de la inmunidad del cuerpo, está dañado.
Durante el ejercicio, es importante aumentar al máximo la inmunidad del cuerpo y mejorar la digestión.
Simplemente comí y caminaba durante dos horas todos los días, llueva o truene.
- Dieta
Medicamentos como NorMix que se proporcionan en el hospital, medicamentos de medicina tradicional coreana, probióticos, enzimas, etc.
Lo he probado todo, pero solo perdí dinero y no tuve ningún efecto, y así fue como lo descubrí en Internet.
Probé el jugo de Yangbasa (col, plátano y manzana) y resultó ser mejor de lo que pensaba
Lo bebía todas las mañanas. También era fácil de preparar y muy cómodo de usar, por lo que me resultaba muy adecuado personalmente.
2. Compresa caliente
Esto es cuando tengo mucho dolor de estómago o diarrea frecuente.
Siempre que te sientes incómodo o mal, lo que solías hacer era envolver tu abdomen con calor.
Es una forma que hice de vez en cuando porque me hace sentir más cómodo y ligero.
Personalmente, creo que si uno es un paciente con hipertrofia, no es una opción sino una necesidad.
En mi caso, como soy trabajador, también me dolía el estómago de vez en cuando mientras trabajaba.
Debes aplicar una compresa caliente en el abdomen irritable, creo que así aliviarás los gases y el dolor abdominal.
Las compresas de arcilla amarilla en el mercado tampoco estaban mal.
Me recomendaron a alguien que sufre de hipertrofia durante mucho tiempo y compré un calentador especializado para el colon para aliviarlo todos los días.
Realmente ayuda a aliviar el dolor, es un artículo esencial y últimamente también hay bolsas de calor adhesivas en el mercado.
¿Alguna persona que tenga la misma preocupación que yo, ya que he sufrido de síndrome de intestino irritable?
Me he puesto a responder de manera muy entrometida y prolija otra vez.
El bocio realmente parece algo insignificante, pero es una enfermedad persistente y molesta cuya causa y tratamiento son difíciles.
Leer muchas historias de recuperación de síndrome de intestino irritable en cafeterías puede ser de gran ayuda.
Y si solo sigue los dos métodos que le mencioné arriba, mejorará mucho.
Si tiene alguna duda, por favor deje un comentario y le responderé en la medida de lo posible.
Espero que todos estén saludables.
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