Es un consejo muy útil~

Desde que era muy joven, he tenido problemas severos de estreñimiento.

Voy al baño una o dos veces por semana, y en los momentos más graves, incluso he ido solo dos veces al mes. ㅜㅜ

Hice todo lo que decían que era bueno para el estreñimiento, pero solo funcionaba por un tiempo. También tengo hemorroides, qué vergüenza~ jaja

Por eso, estaba muy preocupado durante la colonoscopía ㅜ

Pero... no salió ningún pólipo, jaja. No sé si tiene que ver con el estreñimiento, pero...

Cada mañana he estado tomando probióticos de manera constante. Es tan antiguo que no recuerdo desde cuándo.

Tomar probióticos no resuelve el estreñimiento, pero realmente creo que son muy buenos para la salud intestinal. Solo tomo un probiótico de buena relación calidad-precio todas las mañanas con un vaso de agua de manera constante.

Cuando el novio se sometió a una colonoscopía y le encontraron algunos pólipos, desde entonces empezó a tomar probióticos regularmente y recientemente, tras otra colonoscopía, le dijeron que estaba limpio.

Parece que estoy viendo los efectos positivos de los probióticos en mis suplementos nutricionales. Además, he adquirido el hábito de beber 2 litros de agua. Por eso, no tengo tantos problemas de estreñimiento como antes~^^

Este es el producto que estoy tomando ahora~ A veces cambio de producto y lo tomo también~ Como los caros son difíciles de mantener, busco y tomo constantemente algo que tenga buena relación calidad-precio ㅎ