Đây là mẹo hay~

Từ khi còn rất nhỏ, tôi đã bị táo bón nặng~

Tôi chỉ đi vệ sinh một hoặc hai lần một tuần, thậm chí có lúc rất nghiêm trọng, tôi đã từng đi hai lần trong một tháng ㅠㅠ

Dù đã thử tất cả những cách tốt cho táo bón, cũng chỉ là trong thời gian đó thôi. Tôi còn bị trĩ nữa chứ, hừ, xấu hổ quá~ㅎ

Vì vậy, tôi rất lo lắng khi làm nội soi đại tràng ㅜ

Nhưng... tôi không thấy có u nào cả haha không biết có liên quan đến táo bón hay không...

Tôi đã đều đặn uống men vi sinh mỗi sáng. Đã lâu rồi nên tôi không nhớ từ khi nào.

Dù uống men vi sinh không giải quyết được táo bón, nhưng tôi nghĩ nó thực sự tốt cho sức khỏe đường ruột. Tôi chỉ đơn giản là uống men vi sinh có giá cả hợp lý mỗi sáng cùng một cốc nước và duy trì đều đặn.

Khi chồng tôi làm nội soi đại tràng và phát hiện ra một vài polyp, từ đó tôi đã đều đặn cho anh ấy dùng men vi sinh, gần đây làm nội soi đại tràng lại và bác sĩ nói là sạch sẽ.

Tôi nghĩ rằng hiệu quả của men vi sinh trong các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng đã được nhìn nhận đúng cách. Và tôi đã hình thành thói quen uống 2 lít nước mỗi ngày. Vì vậy, tôi không bị táo bón nặng như trước nữa~^^

Đây là sản phẩm tôi đang dùng hiện tại~ Thỉnh thoảng tôi cũng đổi sang sản phẩm khác để dùng~ Vì những sản phẩm đắt tiền khó duy trì đều đặn, tôi thường tìm kiếm những sản phẩm có giá cả hợp lý để sử dụng đều đặn đó ㅎ