Consejos de salud para dormir con la boca abierta

Al dormir, nuestra mandíbula se relaja y se encuentra en un estado cómodo, lo que hace que algunas personas abran la boca y respiren por la boca (respiración bucal).

Tanto yo como nuestro hijo tendemos a dormir con la boca abierta.

Vi en la televisión al actor Lee Sun-kyun poniendo cinta en la boca para respirar y dormir, y me interesó porque también quiero dormir con la boca abierta.

Si duermes con la boca abierta, la saliva en la boca se seca, creando un ambiente en el que las bacterias se reproducen muy fácilmente, lo cual es muy malo para la higiene bucal.

¿Entiendes lo importante que es la aguja?

Por favor, no escupa.

Con el envejecimiento, debido a los fenómenos de envejecimiento, la producción de saliva también disminuye.

En resumen, como se puede ver en la foto, pensé que sería un consejo de salud comprar cinta muscular en la farmacia, cortarla y pegarla para ajustarla a la forma de la boca, pero como no respiraba por la boca y respiraba por la nariz mientras dormía, decidí escribir esto.

Todos, intenten ponerlo en práctica.