Consigli per la salute quando si dorme con la bocca aperta

Quando dormiamo, la nostra mascella si rilassa e si trova in uno stato di comfort, portando alcune persone a dormire con la bocca aperta e a respirare attraverso la bocca.

Anche io e il nostro bambino tendiamo a dormire con la bocca aperta.

Ho visto l'attore Lee Sun-kyun in TV che si attaccava del nastro sulla bocca per il respiro e si addormentava, e mi sono interessato perché volevo anche tenere la bocca aperta mentre dormo.

Se si dorme con la bocca aperta, la saliva in bocca si asciuga creando un ambiente favorevole alla proliferazione dei batteri, il che è molto dannoso per l'igiene orale.

Capite quanto siano importanti le iniezioni, vero?

Non sputare

Con l'invecchiamento, a causa dei fenomeni di invecchiamento, anche la secrezione di saliva diminuisce.

In ogni caso, come si può vedere nella foto, ho deciso di acquistare del nastro muscolare in farmacia, tagliarlo e applicarlo in modo da adattarlo alla forma della bocca, ma ho scoperto che respirando normalmente dal naso durante il sonno, senza respirare dalla bocca, è un consiglio salutare, quindi ho deciso di scrivere questo post.

Provate tutti a mettere in pratica