Diagnóstico de hipercolesterolemia hace 10 años y actualmente en tratamiento con medicamentos y manejo de hábitos alimenticios y de vida

Al revisar mi historial de exámenes de salud, me doy cuenta de que ya han pasado más de diez años desde que me diagnosticaron hipercolesterolemia. Durante mi vida laboral, me hago chequeos de rutina y recibo los resultados, pero nunca he sentido alguna anomalía en mi cuerpo. Últimamente, si los resultados no son buenos, se resaltan claramente, pero antes quizás no era así, y no entiendo por qué simplemente los pasaba por alto sin prestarles atención. Parece que antes no consideraban la hipercolesterolemia como una enfermedad.

 

Ahora llevo 4 a 5 años tomando medicamentos para la hipercolesterolemia.

Esta es mi tabla de cambios en los niveles totales de colesterol.

El colesterol alto también es importante en los niveles de colesterol total, LDL, HDL y triglicéridos.

 

Al principio, cuando recibí la receta en el hospital, me recetaron un medicamento para el colesterol con una dosis alta debido a que mis niveles eran elevados.

Los niveles de HDL y triglicéridos no estaban tan mal incluso antes de tomar medicamentos.

 

Mientras tomaba medicamentos, también intenté reducir los alimentos con harina y los alimentos grasos. Realmente no conocía la palabra hipercolesterolemia, pero si reflexiono sobre mis hábitos alimenticios, he estado comiendo todo lo que quería (frituras, comida rápida, pan, alimentos procesados) sin preocuparse, y no hay forma de que no hubiera desarrollado la enfermedad.

Actualmente no puedo dejar completamente los medicamentos para la hipercolesterolemia ni los alimentos con harina, pero he reducido más del 50%, además de comer arroz integral, verduras y tomar omega 3.

Desde hace aproximadamente un año, los niveles de colesterol han estado bien controlados y he reducido la dosis a la mitad para tomarla.

 

No solo la hipercolesterolemia, sino también las enfermedades vasculares como la diabetes parecen llegar de repente. Hace aproximadamente un año, también comenzaron a aparecer advertencias en los niveles de azúcar en sangre.

Ambos tienen enfermedades relacionadas con la sangre que no son saludables, por lo que el control de los vasos sanguíneos es importante.

En mi caso, al reducir la medicación a la mitad, me pregunto si también sería posible dejarla por completo. Intenté dejar los medicamentos para el colesterol durante unos tres meses y controlarlo con ejercicio y cambios en la dieta, pero no pude resistir la tentación de la comida y, en medio, comía lo que quería, lo que hizo que los niveles volvieran a subir poco a poco, así que tuve que volver a recetarme la medicación.

El doctor también dijo que él mismo tiene hipercolesterolemia y que hacer ejercicio realmente difícil es necesario para que sea efectivo, pero parece que es difícil hacerlo por uno mismo. Solo voy a seguir adecuadamente las tres cosas: medicación, hábitos alimenticios y ejercicio, tal como están ahora.