Hoy también, debido a la hipotensión ortostática, dejé caer la bandeja y se rompió el vaso.

He caído varias veces debido a la hipotensión ortostática.

Afortunadamente, me desperté y me caí en la cama, pero no fue un gran problema. Sin embargo, hoy, mientras bebía café con un conocido en una cafetería y me levanté, me mareé y derramé la bandeja, rompiendo dos tazas. Fue muy embarazoso.

Afortunadamente, es una cafetería habitual y el dueño fue comprensivo, por lo que no hubo ningún problema, pero parece que la frecuencia está aumentando últimamente.

Estoy mareado y con los ojos entumecidos, por lo que mi visión está muy borrosa.

Se dice que la presión arterial baja es más peligrosa que la hipertensión.

La hipotensión no tiene medicamentos, por lo que se dice que hay que corregir los hábitos de vida, pero no es fácil cambiar los hábitos de vida.

¿Hay alguien que esté manejando bien la hipotensión ortostática?

 

La hipotensión ortostática se refiere a los casos en los que una persona experimenta mareo repentino al levantarse de repente, pero en personas sanas, incluso si se levantan de repente, el sistema nervioso autónomo del cuerpo responde adecuadamente y la presión arterial no disminuye, sino que se mantiene.

Las causas de la hipotensión ortostática~~~

Existen diversas causas y condiciones subyacentes, por lo que a veces no se puede determinar la causa, y también puede ser causado por medicamentos como antihipertensivos y medicamentos para trastornos mentales.

Se dice que hay diversas causas, como la diabetes, la sífilis, la amiloidosis, la alcoholismo crónico, medicamentos antihipertensivos como captopril y prazosina, enfermedades de origen neurológico, enfermedades reumáticas y causas desconocidas.

Los síntomas de la hipotensión ortostática incluyen~~~

Los síntomas varían según la causa de la enfermedad. Cuando hay una enfermedad cerebral acompañante, se presentan signos de la enfermedad causante, y si no hay una enfermedad causante, los síntomas comunes incluyen dolor de cabeza, rigidez en el cuello, debilidad general, mareo, sensación de aturdimiento, entre otros.

 

Prevención y hábitos de vida para la hipotensión ortostática~~~

1. Esta semana

2. Ingesta suficiente de líquidos y sales

Evitar que ocurran accidentes inesperados

Levántate lentamente cuando te despiertes

Si experimenta síntomas de hipotensión con los medicamentos que ha tomado recientemente, consulte con el personal médico y discuta sobre los medicamentos antes de tomarlos.

6. Use medias de compresión para evitar la congestión de la sangre en las venas de las piernas cuando esté de pie durante mucho tiempo

7. Si no hay mejoría de los síntomas, consulte con el personal médico a cargo para decidir si debe continuar tomando la medicación.

 

Alimentos que son buenos para la hipotensión ortostática~~~

1. Chocolate negro

Agua de coco

Queso

4. Frutos secos

5. Huevo

6. Frutas cítricas

7. Carne magra

8. Agua

 

¡Mantengamos una vida saludable controlando adecuadamente nuestra presión arterial!