由于体位性低血压，今天又把托盘掉了，杯子碎了。

我曾因为体位性低血压晕倒过几次。

幸好醒来后倒在床上没有大问题，但今天在咖啡店和认识的弟弟一起喝咖啡，起身时感到头晕，把托盘弄掉，打碎了两个杯子。真是尴尬极了。

幸好是常客咖啡店，老板理解我，没有发生不愉快的事情，但最近来访的频率似乎在增加。

头晕眼睛也模糊，视线变得很模糊。

有人说低血压比高血压更危险。

低血压没有药物治疗，只能通过改善生活习惯，但改变生活习惯并不容易。

有人在很好地管理体位性低血压吗？

 

体位性低血压是指突然站起时出现短暂头晕的症状，正常人即使突然站起，身体的自主神经系统也会做出适当反应，血压不会下降而得以维持。

体位性低血压的原因~~~

由于各种原因和基础疾病，有时无法确定原因，也可能由抗高血压药物和精神疾病治疗药物等引起。

糖尿病、梅毒、淀粉样变性、慢性酗酒、药物-卡托普利、普拉索辛等降压药、脑血管疾病、风湿性疾病、原因不明等多种原因。

体位性低血压的症状包括~~~

症状因发病原因而异。伴有脑部疾病时，会出现原发疾病的表现；如果没有原发疾病，则一般症状包括头痛、颈部僵硬、全身乏力、头晕、眩晕等感觉。

 

预防体位性低血压的生活习惯包括~~~

本周

充分摄取水分和盐分

避免突然发生的事情

起床时要慢慢起身

如果最近服用的药物引起低血压症状，应与医务人员讨论药物相关事宜后再继续服用

6. 长时间站立时，为了防止腿部静脉血液淤积，建议穿着压力袜

如果症状没有改善，请与负责的医疗人员商讨，决定是否继续服药。

 

对体位性低血压有益的食物包括~~~

黑巧克力

椰子水

3.奶酪

4.坚果

5. 鸡蛋

6.柑橘类水果

7.瘦肉

8.水

 

平时要正确管理血压，保持健康的生活！！！