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Enfermedades crónicas / Endocrinología

El nivel de azúcar en sangre en ayunas es un poco alto.

2024.06.13 20:57
controlar chatarra

Sé que el nivel de glucosa en ayunas de hasta 99 se considera normal en los chequeos de salud anuales, pero siempre lo tengo un poco por encima de 100.

No es muy alto, pero me preocupa.

También trato de no consumir muchos carbohidratos, y además, hago caminatas de aproximadamente 10,000 pasos cinco veces a la semana.

¿Por qué es alto el nivel de glucosa en ayunas?

Me preocupa que haya muchas personas a mi alrededor que sufren de diabetes.

¿Es motivo de preocupación que el nivel de glucosa en ayunas sea de aproximadamente 100 a 108?

Estoy pensando en comprar un glucómetro para hacer pruebas periódicas.

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comentario 8
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    인내하는 삶
    저도 비슷한 상황이예요.
공복혈당도 100~120정도 체크되어요.
매일 만보 걷기 실천중이예요.
혈당 관리는 꾸준함이 필요하니 같이 화이팅해봐요~~^^
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      Escritor
      은근 신경쓰이지요.
저도 걷기 열심히 하고 있어요
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    냥냥이
    공복혈당 100정도면 심한건 아닌거 같은데요
가족력 없으시다면 식이조절 해보셔요.
밀가루음식.빵 .국수.음료수 등 단것 줄이시구요.
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      탄수화물 줄이려 노력하네요.
힘들긴 하더라구요.
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    땡땡이 
    자주 검사해 주면 좋지요
식단과 운동으로 꾸준하게 혈당 관리
해 주세요
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      자주 체크해야겠네요.
구입해야겠어요.
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    블리비
    혈당관리가 신경쓰이는 나이다 보니 저도 근래 혈당체크중이에요
운동은 신경쓰는데 먹는걸 조절하기가 어렵네요
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      Escritor
      먹는거 조절이 힘들어요.
탄수화물 줄이기가 제일 힘드네요.