인내하는 삶
저도 비슷한 상황이예요. 공복혈당도 100~120정도 체크되어요. 매일 만보 걷기 실천중이예요. 혈당 관리는 꾸준함이 필요하니 같이 화이팅해봐요~~^^
Mỗi năm tôi đều kiểm tra sức khỏe, tôi biết rằng mức đường huyết đói tối đa là 99 là bình thường, nhưng tôi luôn luôn vượt quá 100 một chút.
Không quá cao nhưng vẫn gây chú ý.
Tôi cố gắng hạn chế ăn nhiều carbohydrate, và tôi cũng đi bộ khoảng 5 lần một tuần, mỗi lần đủ để đi bộ 10.000 bước.
Tại sao lượng đường trong máu khi đói lại cao?
Vì có nhiều người xung quanh đang gặp khó khăn với bệnh tiểu đường nên tôi cảm thấy rất quan tâm.
Mức đường huyết đói từ 100 đến 108 có cần lo lắng quá nhiều không?
Tôi đang nghĩ đến việc mua máy đo đường huyết để kiểm tra thường xuyên.
1
0
bình luận 8
냥냥이공복혈당 100정도면 심한건 아닌거 같은데요 가족력 없으시다면 식이조절 해보셔요. 밀가루음식.빵 .국수.음료수 등 단것 줄이시구요.
뷰리플탄수화물 줄이려 노력하네요. 힘들긴 하더라구요.
땡땡이자주 검사해 주면 좋지요 식단과 운동으로 꾸준하게 혈당 관리 해 주세요
- 뷰리플
자주 체크해야겠네요. 구입해야겠어요.
- 블리비
혈당관리가 신경쓰이는 나이다 보니 저도 근래 혈당체크중이에요 운동은 신경쓰는데 먹는걸 조절하기가 어렵네요
- 뷰리플
먹는거 조절이 힘들어요. 탄수화물 줄이기가 제일 힘드네요.