인내하는 삶
저도 비슷한 상황이예요. 공복혈당도 100~120정도 체크되어요. 매일 만보 걷기 실천중이예요. 혈당 관리는 꾸준함이 필요하니 같이 화이팅해봐요~~^^
我每年都做健康检查，空腹血糖我知道正常范围是到99，但我总是稍微超过100。
虽然不算很高，但让我很在意。
我也尽量少吃碳水化合物，每周大约走五次步行，每次步行一万步。
空腹血糖偏高的原因是什么？
因为周围有很多糖尿病患者，所以我很在意。
空腹血糖在100到108之间，是否不用太担心？
我在考虑购买血糖仪，随时进行检测。
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评论 8
냥냥이공복혈당 100정도면 심한건 아닌거 같은데요 가족력 없으시다면 식이조절 해보셔요. 밀가루음식.빵 .국수.음료수 등 단것 줄이시구요.
뷰리플탄수화물 줄이려 노력하네요. 힘들긴 하더라구요.
땡땡이자주 검사해 주면 좋지요 식단과 운동으로 꾸준하게 혈당 관리 해 주세요
- 뷰리플
자주 체크해야겠네요. 구입해야겠어요.
- 블리비
혈당관리가 신경쓰이는 나이다 보니 저도 근래 혈당체크중이에요 운동은 신경쓰는데 먹는걸 조절하기가 어렵네요
- 뷰리플
먹는거 조절이 힘들어요. 탄수화물 줄이기가 제일 힘드네요.