보통아이
꿀과 계피가 건강과 미용에 엄청 좋은가보네요. 저도 챙겨먹고 건강 좀 관리해야겠어요
Consejos para enfermedades crónicas: ¡Cuidado con el estreñimiento, bebe agua!
2023.05.19 14:36
controlar sugerencia chatarra
Últimamente, se están compartiendo muchas informaciones sobre el efecto sinérgico de los alimentos~ Entre ellas, la combinación de miel y canela me parece realmente atractiva^^ Recientemente, se ha hablado mucho de los increíbles beneficios de la miel y la canela, que tienen efectos absolutos en la belleza y la salud. Aunque los beneficios de la miel y la canela por separado son excelentes, se dice que cuando se combinan, el efecto sinérgico aumenta significativamente su eficacia^^
Como suelo tener estreñimiento, mezclo canela y miel y lo bebo en té de vez en cuando, creo que tiene un efecto bastante bueno🤭🤭
Efecto para aliviar el estreñimiento
El componente llamado ácido glucónico presente en la miel ayuda a aumentar las bacterias bifidobacterianas. Por esta razón, al consumir miel, se promueve el crecimiento de buenas bacterias en el intestino, lo que ayuda a aliviar el estreñimiento.
Además, el aldehído contenido en la canela, conocido como aldehído de Kayi, aumenta el contenido de humedad en el intestino, mejorando la defecación y previniendo la acumulación de gases en el intestino. La increíble eficacia de la miel y la canela se potencia cuando sus efectos beneficiosos se superponen de esta manera.
Además de esto, si buscas el efecto sinérgico de la miel y la canela,
Efectivo para la dieta, además de fortalecer el sistema inmunológico,
Previene problemas de la piel y también es bueno para la faringitis y la gripe^^
Modo de consumo y precauciones de la miel y la canela
Se sabe que la ingesta diaria promedio de canela es de 3 g. Para evitar efectos secundarios de la miel y la canela, tenga cuidado con el consumo excesivo de canela. Apropiadamente, 0.1 g de canela por kilogramo de peso corporal es suficiente, y si una persona de 50 kg consume 5 g de canela diariamente durante un largo período, puede desarrollar cirrosis hepática.
Además, la canela puede estimular fuertemente el útero, por lo que también se recomienda que las mujeres embarazadas eviten su consumo.
Por muy buenos que sean los alimentos, si se consumen en exceso, pueden tener efectos secundarios, así que creo que la clave es consumir la cantidad adecuada^^
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comentario 22
- 미류맘
꿀과 계피가 변비에 도움을 준다는 말은 처음 들어보네요 저도 변비기가 있어서 참고해볼 생각입니다
- 볼매입니다
만병통치약이라 말해도 과언이 아닐 정도로 효능이 다양하더라구요. 변비 있으시면 한번 드셔보세요.
- 지영도영
저도 만성변비인데 함 사서 복용해봐야 겠네요^^
- 볼매입니다
꿀과 계피의 조합이 변비에만 좋을 뿐만 아니라 여러방면에서도 효과가 좋더라고요^^
- 유가연
오호 저 변비있는데!!!꿀팁 감사해요꿀,계피 기억해둘게요
- 볼매입니다
앗!! 유가연님두 변비 있으시군아ㅠㅠ 꿀과 계피 섞어서 한번 드셔보세요.
- 까치리
어머... 계피와 꿀의 조합이 변비에 좋군요. 간경화 부작용도 무섭긴 한데, 과용만 안하면 되니, 상비해둬야겠어요
- 볼매입니다
그쵸^^ 근대 어떤약이든 과용하면 부작용이 있으니깐요. 적당히 챙겨 드시고 건강 잘 챙기시면 좋을 거 같아요.
- riddlepark
변비가 있어서 매일 사고 바나나 고구마 먹는데 계피가 변비에 효과있다니 첨 알았어요 좋은정보 고마워요
- 볼매입니다
저두 저두요ㅎㅎ 바나나와 고구마 지겹게 먹었지요ㅎㅎ 요렇게 해드셔도 살짝 효과가 있는 거 같으니 한번 해보셔요^^
- 지미니향기
꿀과 계피가 변비에 도움을 주는군요 참고할게요!! 정보 감사해요 ㅎㅎㅎ
- 볼매입니다
꿀과 계피의 조합이 변비에도 도움을 주지만 여러모로 좋은 점이 많더라구요^^
- 인우쓰윽
꿀과 계피를 물에 타마시는방법도 있군요 저는 디저트에만 사용했는데 변비때 마셔볼께요 정보 감사합니당
- 볼매입니다
디저트로 드시면서 변비도 해결하고~~ 일석이조죠^^ 도움이 되셨다면 다행이에요.
- 가을이엄마
만성변비로 고생하는 언니에게 알려줬습니다. 집에 꿀도 있고 계피도 있으니까 알려주신 방법대로 마셔볼께요. 좋은 정보 감사합니다.
- 볼매입니다
에구~ 만성변비로 고생하시는 언니분이 많이 힘드셨겠네요ㅜㅜ 꼭 효과 보셨으면 좋겠네요^^
- 강아림
꿀과 개피가 미용이 엄청 좋은지 몰랐었네요 저도 한 번 챙겨 먹어봐야겠어요
- 볼매입니다
미용에도 좋고 변비에도 좋고.. 꿀과 계피의 조합 장점이 어마어마하더라구요^^ 한번 챙겨서 드셔보세요.
- sun flower
계피가 몸에 좋다는건 알고 있었지만 변비에도 효과가 있군요. 저도 만성변비인데 한번 먹어봐야겠네요. 감사해요.
- 강아림
꿀과 개피가 미용이 엄청 좋은가 보네요 저도 한 번 챙겨 먹어봐야겟어요