보통아이
꿀과 계피가 건강과 미용에 엄청 좋은가보네요. 저도 챙겨먹고 건강 좀 관리해야겠어요
最近关于食物的协同作用有很多信息出来了~我觉得蜂蜜和肉桂的组合非常有魅力^^ 最近蜂蜜和肉桂的巨大功效在美容和健康方面引起了热议。据说蜂蜜和肉桂各自的功效都非常出色，但这两者结合后，由于协同作用，其效果会变得非常强大^^
我平时有便秘，所以会把肉桂和蜂蜜混在一起泡成茶喝，感觉挺有效果的🤭🤭
便秘缓解效果
蜂蜜中的谷氨酸成分可以增加双歧杆菌的数量。因此，食用蜂蜜有助于在肠道中产生有益细菌，帮助缓解便秘。
此外，肉桂中所含的醛类物质——桂皮醛具有增加肠内水分含量、促进排便的作用，并能防止肠内气体堆积。蜂蜜和肉桂的强大功效正是通过这些共同的作用相互叠加，从而增强了它们的效果。
除了这个，还可以寻找蜂蜜和肉桂的协同作用，
对减肥有效，增强免疫力，
预防皮肤问题，对喉咙炎和流感也有好处呢^^
蜂蜜与肉桂的食用方法及注意事项
平均每天摄入肉桂的量为3克。为了避免蜂蜜和肉桂的副作用，请注意不要过量食用肉桂。每公斤体重摄入0.1克肉桂是适当的，如果一个体重50公斤的人每天长期摄入5克肉桂，可能会导致肝硬化。
此外，肉桂会对子宫产生强烈刺激，因此孕妇也应避免食用。
再好的食物，如果过量食用也可能会有副作用，所以适量摄取可能是最重要的关键点吧^^
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评论 22
미류맘꿀과 계피가 변비에 도움을 준다는 말은 처음 들어보네요 저도 변비기가 있어서 참고해볼 생각입니다
볼매입니다만병통치약이라 말해도 과언이 아닐 정도로 효능이 다양하더라구요. 변비 있으시면 한번 드셔보세요.
지영도영저도 만성변비인데 함 사서 복용해봐야 겠네요^^
- 볼매입니다
꿀과 계피의 조합이 변비에만 좋을 뿐만 아니라 여러방면에서도 효과가 좋더라고요^^
유가연오호 저 변비있는데!!!꿀팁 감사해요꿀,계피 기억해둘게요
- 볼매입니다
앗!! 유가연님두 변비 있으시군아ㅠㅠ 꿀과 계피 섞어서 한번 드셔보세요.
- 까치리
어머... 계피와 꿀의 조합이 변비에 좋군요. 간경화 부작용도 무섭긴 한데, 과용만 안하면 되니, 상비해둬야겠어요
- 볼매입니다
그쵸^^ 근대 어떤약이든 과용하면 부작용이 있으니깐요. 적당히 챙겨 드시고 건강 잘 챙기시면 좋을 거 같아요.
riddlepark변비가 있어서 매일 사고 바나나 고구마 먹는데 계피가 변비에 효과있다니 첨 알았어요 좋은정보 고마워요
- 볼매입니다
저두 저두요ㅎㅎ 바나나와 고구마 지겹게 먹었지요ㅎㅎ 요렇게 해드셔도 살짝 효과가 있는 거 같으니 한번 해보셔요^^
지미니향기꿀과 계피가 변비에 도움을 주는군요 참고할게요!! 정보 감사해요 ㅎㅎㅎ
- 볼매입니다
꿀과 계피의 조합이 변비에도 도움을 주지만 여러모로 좋은 점이 많더라구요^^
- 인우쓰윽
꿀과 계피를 물에 타마시는방법도 있군요 저는 디저트에만 사용했는데 변비때 마셔볼께요 정보 감사합니당
- 볼매입니다
디저트로 드시면서 변비도 해결하고~~ 일석이조죠^^ 도움이 되셨다면 다행이에요.
가을이엄마만성변비로 고생하는 언니에게 알려줬습니다. 집에 꿀도 있고 계피도 있으니까 알려주신 방법대로 마셔볼께요. 좋은 정보 감사합니다.
- 볼매입니다
에구~ 만성변비로 고생하시는 언니분이 많이 힘드셨겠네요ㅜㅜ 꼭 효과 보셨으면 좋겠네요^^
강아림꿀과 개피가 미용이 엄청 좋은지 몰랐었네요 저도 한 번 챙겨 먹어봐야겠어요
- 볼매입니다
미용에도 좋고 변비에도 좋고.. 꿀과 계피의 조합 장점이 어마어마하더라구요^^ 한번 챙겨서 드셔보세요.
sun flower계피가 몸에 좋다는건 알고 있었지만 변비에도 효과가 있군요. 저도 만성변비인데 한번 먹어봐야겠네요. 감사해요.
- 강아림
꿀과 개피가 미용이 엄청 좋은가 보네요 저도 한 번 챙겨 먹어봐야겟어요