보통아이
꿀과 계피가 건강과 미용에 엄청 좋은가보네요. 저도 챙겨먹고 건강 좀 관리해야겠어요
Conseils pour les maladies chroniques : C'est la constipation, buvez beaucoup d'eau !!
2023.05.19 14:36
vérifier suggestion ferraille
Ces derniers temps, beaucoup d'informations circulent sur l'effet synergique des aliments~ Parmi eux, la combinaison de miel et de cannelle m'a vraiment séduit^^ Récemment, il est devenu très populaire de dire que les incroyables bienfaits du miel et de la cannelle ont des effets absolument positifs sur la beauté et la santé. Bien que les bienfaits du miel et de la cannelle soient déjà excellents individuellement, leur combinaison crée un effet synergique qui amplifie considérablement leurs effets^^
Comme j'ai habituellement de la constipation, je bois parfois un thé en mélangeant de la cannelle et du miel, et je pense que cela a un effet subtil 🤭🤭
Effet de soulagement de la constipation
La composante appelée acide glutamique présente dans le miel joue un rôle dans l'augmentation des bactéries Bifidobacterium. C'est pourquoi la consommation de miel favorise la croissance de bonnes bactéries dans l'intestin, ce qui aide à soulager la constipation.
De plus, l'aldéhyde contenu dans la cannelle, appelé cérylaldéhyde, augmente la teneur en eau dans l'intestin, favorisant ainsi la défécation et empêchant l'accumulation de gaz dans l'intestin. Les incroyables bienfaits du miel et de la cannelle se superposent ainsi, renforçant mutuellement leur efficacité.
En plus de cela, si vous recherchez également l'effet synergique du miel et de la cannelle,
Efficace pour la perte de poids, il renforce également le système immunitaire,
Il paraît qu'il est bon pour prévenir les problèmes de peau, ainsi que pour la pharyngite et la grippe ^^
Méthodes de consommation et précautions concernant le miel et la cannelle
La consommation quotidienne moyenne de cannelle est d'environ 3 g. Pour éviter les effets secondaires du miel et de la cannelle, veuillez faire attention à une consommation excessive de cannelle. Une dose appropriée est de 0,1 g par kilogramme de poids corporel, et si une personne de 50 kg consomme 5 g de cannelle par jour pendant une longue période, cela peut entraîner une cirrhose du foie.
De plus, la cannelle stimule fortement l'utérus, il est donc conseillé aux femmes enceintes d'éviter de la consommer.
Même les aliments les plus sains peuvent avoir des effets indésirables si on en consomme en excès, il est donc important de manger en quantité modérée ^^
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commentaire 22
- 미류맘
꿀과 계피가 변비에 도움을 준다는 말은 처음 들어보네요 저도 변비기가 있어서 참고해볼 생각입니다
- 볼매입니다
만병통치약이라 말해도 과언이 아닐 정도로 효능이 다양하더라구요. 변비 있으시면 한번 드셔보세요.
- 지영도영
저도 만성변비인데 함 사서 복용해봐야 겠네요^^
- 볼매입니다
꿀과 계피의 조합이 변비에만 좋을 뿐만 아니라 여러방면에서도 효과가 좋더라고요^^
- 유가연
오호 저 변비있는데!!!꿀팁 감사해요꿀,계피 기억해둘게요
- 볼매입니다
앗!! 유가연님두 변비 있으시군아ㅠㅠ 꿀과 계피 섞어서 한번 드셔보세요.
- 까치리
어머... 계피와 꿀의 조합이 변비에 좋군요. 간경화 부작용도 무섭긴 한데, 과용만 안하면 되니, 상비해둬야겠어요
- 볼매입니다
그쵸^^ 근대 어떤약이든 과용하면 부작용이 있으니깐요. 적당히 챙겨 드시고 건강 잘 챙기시면 좋을 거 같아요.
- riddlepark
변비가 있어서 매일 사고 바나나 고구마 먹는데 계피가 변비에 효과있다니 첨 알았어요 좋은정보 고마워요
- 볼매입니다
저두 저두요ㅎㅎ 바나나와 고구마 지겹게 먹었지요ㅎㅎ 요렇게 해드셔도 살짝 효과가 있는 거 같으니 한번 해보셔요^^
- 지미니향기
꿀과 계피가 변비에 도움을 주는군요 참고할게요!! 정보 감사해요 ㅎㅎㅎ
- 볼매입니다
꿀과 계피의 조합이 변비에도 도움을 주지만 여러모로 좋은 점이 많더라구요^^
- 인우쓰윽
꿀과 계피를 물에 타마시는방법도 있군요 저는 디저트에만 사용했는데 변비때 마셔볼께요 정보 감사합니당
- 볼매입니다
디저트로 드시면서 변비도 해결하고~~ 일석이조죠^^ 도움이 되셨다면 다행이에요.
- 가을이엄마
만성변비로 고생하는 언니에게 알려줬습니다. 집에 꿀도 있고 계피도 있으니까 알려주신 방법대로 마셔볼께요. 좋은 정보 감사합니다.
- 볼매입니다
에구~ 만성변비로 고생하시는 언니분이 많이 힘드셨겠네요ㅜㅜ 꼭 효과 보셨으면 좋겠네요^^
- 강아림
꿀과 개피가 미용이 엄청 좋은지 몰랐었네요 저도 한 번 챙겨 먹어봐야겠어요
- 볼매입니다
미용에도 좋고 변비에도 좋고.. 꿀과 계피의 조합 장점이 어마어마하더라구요^^ 한번 챙겨서 드셔보세요.
- sun flower
계피가 몸에 좋다는건 알고 있었지만 변비에도 효과가 있군요. 저도 만성변비인데 한번 먹어봐야겠네요. 감사해요.
- 강아림
꿀과 개피가 미용이 엄청 좋은가 보네요 저도 한 번 챙겨 먹어봐야겟어요