보통아이
꿀과 계피가 건강과 미용에 엄청 좋은가보네요. 저도 챙겨먹고 건강 좀 관리해야겠어요
Mẹo hay cho bệnh mãn tính: Táo bón, uống nước đi!
2023.05.19 14:36
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Gần đây, nhiều thông tin về hiệu ứng cộng hưởng của thực phẩm đang được chia sẻ~ Trong số đó, tôi thấy sự kết hợp giữa mật ong và quế thật sự hấp dẫn^^ Gần đây, hiệu quả tuyệt vời của mật ong và quế trong việc làm đẹp và sức khỏe đang trở thành chủ đề nóng hổi. Mặc dù cả mật ong và quế đều có lợi ích vượt trội, nhưng khi kết hợp hai thứ này lại với nhau, hiệu ứng cộng hưởng sẽ làm tăng đáng kể hiệu quả của chúng^^
Tôi thường bị táo bón nên tôi pha quế và mật ong uống như trà mỗi lần, dường như có hiệu quả đấy🤭🤭
Hiệu quả giảm táo bón
Thành phần gọi là axit gluconic có trong mật ong giúp tăng số lượng vi khuẩn Bifidus. Vì vậy, khi tiêu thụ mật ong, nhiều vi khuẩn có lợi sẽ phát triển trong ruột, giúp giảm chứng táo bón.
Và, aldehyde trong quế, đặc biệt là aldehyde cay, giúp tăng lượng nước trong ruột, cải thiện việc đi tiêu và ngăn chặn khí tích tụ trong ruột. Những tác dụng tuyệt vời của mật ong và quế đều có điểm chung là làm tăng hiệu quả khi các tác dụng này kết hợp với nhau.
Ngoài ra, nếu tìm hiểu về tác dụng cộng hưởng giữa mật ong và quế,
Hiệu quả trong việc giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch,
Ngăn ngừa các vấn đề về da, còn tốt cho viêm họng và cảm cúm nữa đó ^^
Cách sử dụng và lưu ý khi tiêu thụ mật ong và quế
Trung bình lượng tiêu thụ hàng ngày của quế là 3g. Để tránh tác dụng phụ của mật ong và quế, hãy chú ý không tiêu thụ quá nhiều quế. Mức phù hợp là 0,1g quế cho mỗi 1kg trọng lượng cơ thể, và nếu một người nặng 50kg tiêu thụ 5g quế mỗi ngày trong thời gian dài, có thể gây xơ gan.
Ngoài ra, quế còn gây kích thích mạnh đến tử cung nên các bà mẹ mang thai cũng nên tránh tiêu thụ.
Dù là những món ăn ngon đến đâu, nếu tiêu thụ quá mức cũng có thể gây tác dụng phụ, vì vậy việc tiêu thụ vừa phải là điểm quan trọng đúng không nào ^^
1
0
bình luận 22
미류맘꿀과 계피가 변비에 도움을 준다는 말은 처음 들어보네요 저도 변비기가 있어서 참고해볼 생각입니다
볼매입니다만병통치약이라 말해도 과언이 아닐 정도로 효능이 다양하더라구요. 변비 있으시면 한번 드셔보세요.
지영도영저도 만성변비인데 함 사서 복용해봐야 겠네요^^
- 볼매입니다
꿀과 계피의 조합이 변비에만 좋을 뿐만 아니라 여러방면에서도 효과가 좋더라고요^^
유가연오호 저 변비있는데!!!꿀팁 감사해요꿀,계피 기억해둘게요
- 볼매입니다
앗!! 유가연님두 변비 있으시군아ㅠㅠ 꿀과 계피 섞어서 한번 드셔보세요.
- 까치리
어머... 계피와 꿀의 조합이 변비에 좋군요. 간경화 부작용도 무섭긴 한데, 과용만 안하면 되니, 상비해둬야겠어요
- 볼매입니다
그쵸^^ 근대 어떤약이든 과용하면 부작용이 있으니깐요. 적당히 챙겨 드시고 건강 잘 챙기시면 좋을 거 같아요.
riddlepark변비가 있어서 매일 사고 바나나 고구마 먹는데 계피가 변비에 효과있다니 첨 알았어요 좋은정보 고마워요
- 볼매입니다
저두 저두요ㅎㅎ 바나나와 고구마 지겹게 먹었지요ㅎㅎ 요렇게 해드셔도 살짝 효과가 있는 거 같으니 한번 해보셔요^^
지미니향기꿀과 계피가 변비에 도움을 주는군요 참고할게요!! 정보 감사해요 ㅎㅎㅎ
- 볼매입니다
꿀과 계피의 조합이 변비에도 도움을 주지만 여러모로 좋은 점이 많더라구요^^
- 인우쓰윽
꿀과 계피를 물에 타마시는방법도 있군요 저는 디저트에만 사용했는데 변비때 마셔볼께요 정보 감사합니당
- 볼매입니다
디저트로 드시면서 변비도 해결하고~~ 일석이조죠^^ 도움이 되셨다면 다행이에요.
가을이엄마만성변비로 고생하는 언니에게 알려줬습니다. 집에 꿀도 있고 계피도 있으니까 알려주신 방법대로 마셔볼께요. 좋은 정보 감사합니다.
- 볼매입니다
에구~ 만성변비로 고생하시는 언니분이 많이 힘드셨겠네요ㅜㅜ 꼭 효과 보셨으면 좋겠네요^^
강아림꿀과 개피가 미용이 엄청 좋은지 몰랐었네요 저도 한 번 챙겨 먹어봐야겠어요
- 볼매입니다
미용에도 좋고 변비에도 좋고.. 꿀과 계피의 조합 장점이 어마어마하더라구요^^ 한번 챙겨서 드셔보세요.
sun flower계피가 몸에 좋다는건 알고 있었지만 변비에도 효과가 있군요. 저도 만성변비인데 한번 먹어봐야겠네요. 감사해요.
- 강아림
꿀과 개피가 미용이 엄청 좋은가 보네요 저도 한 번 챙겨 먹어봐야겟어요