๋ณดํต์์ด
๊ฟ๊ณผ ๊ณํผ๊ฐ ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ๋ฏธ์ฉ์ ์์ฒญ ์ข์๊ฐ๋ณด๋ค์. ์ ๋ ์ฑ๊ฒจ๋จน๊ณ ๊ฑด๊ฐ ์ข ๊ด๋ฆฌํด์ผ๊ฒ ์ด์ย
(Tips untuk Penyakit Kronis) Sembelit, minumlah banyak air!!
2023.05.19 14:36
memeriksa saran membatalkan
Belakangan ini banyak informasi tentang efek sinergi makanan~ Saya merasa kombinasi madu dan kayu manis sangat menarik^^ Baru-baru ini, efek luar biasa dari madu dan kayu manis dalam kecantikan dan kesehatan menjadi perbincangan hangat. Madu dan kayu manis masing-masing memiliki manfaat yang luar biasa, tetapi ketika keduanya digabungkan, efek sinergi yang dihasilkan membuat manfaatnya menjadi sangat tinggi^^
Karena saya biasanya mengalami sembelit, saya mencampur kayu manis dan madu lalu meminumnya sebagai teh sekali-sekali, dan sepertinya cukup efektif๐คญ๐คญ
ย
ย
Efek Mengatasi Sembelit
Kandungan yang disebut glukonat dalam madu berfungsi untuk meningkatkan jumlah bakteri bifidus. Oleh karena itu, mengonsumsi madu dapat meningkatkan jumlah bakteri baik di usus dan membantu mengatasi sembelit.
Selain itu, aldehida yang terkandung dalam kayu manis, yaitu kayu manis aldehida, meningkatkan kandungan air di dalam usus sehingga membantu buang air besar dan mencegah penumpukan gas di dalam usus. Manfaat luar biasa dari madu dan kayu manis ini saling tumpang tindih, sehingga efektivitasnya menjadi berlipat ganda.
ย
Selain itu, jika mencari efek sinergi antara madu dan kayu manis,
Efektif untuk diet, meningkatkan daya tahan tubuh, dan
Mencegah masalah kulit dan dikatakan baik untuk radang tenggorokan serta flu^^
ย
Cara Mengonsumsi Madu dan Kayu Manis serta Peringatannya
Rata-rata konsumsi harian kayu manis diketahui sekitar 3g. Untuk menghindari efek samping dari madu dan kayu manis, harap berhati-hati terhadap konsumsi berlebihan kayu manis. Jumlah yang sesuai adalah 0,1g per kg berat badan, dan jika seseorang dengan berat 50kg mengonsumsi 5g kayu manis setiap hari dalam jangka waktu yang lama, dapat menyebabkan sirosis hati.
Selain itu, kayu manis dapat memberikan rangsangan yang kuat pada rahim, sehingga disarankan agar ibu hamil juga menghindari mengonsumsinya.
ย
Meskipun makanan yang baik sekalipun, jika dikonsumsi secara berlebihan, bisa menimbulkan efek samping, jadi penting untuk mengonsumsi dalam jumlah yang tepat^^
ย
1
0
komentar 22
๋ฏธ๋ฅ๋ง๊ฟ๊ณผ ๊ณํผ๊ฐ ๋ณ๋น์ ๋์์ ์ค๋ค๋ ๋ง์ ์ฒ์ ๋ค์ด๋ณด๋ค์ ์ ๋ ๋ณ๋น๊ธฐ๊ฐ ์์ด์ ์ฐธ๊ณ ํด๋ณผ ์๊ฐ์ ๋๋คย
๋ณผ๋งค์ ๋๋ค๋ง๋ณํต์น์ฝ์ด๋ผ ๋งํด๋ ๊ณผ์ธ์ด ์๋ ์ ๋๋ก ํจ๋ฅ์ด ๋ค์ํ๋๋ผ๊ตฌ์. ๋ณ๋น ์์ผ์๋ฉด ํ๋ฒ ๋์ ๋ณด์ธ์.
์ง์๋์์ ๋ ๋ง์ฑ๋ณ๋น์ธ๋ฐ ํจ ์ฌ์ ๋ณต์ฉํด๋ด์ผ ๊ฒ ๋ค์^^
- ๋ณผ๋งค์ ๋๋ค
๊ฟ๊ณผ ๊ณํผ์ ์กฐํฉ์ด ๋ณ๋น์๋ง ์ข์ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ฌ๋ฌ๋ฐฉ๋ฉด์์๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์ข๋๋ผ๊ณ ์^^
์ ๊ฐ์ฐ์คํธ ์ ๋ณ๋น์๋๋ฐ!!!๊ฟํ ๊ฐ์ฌํด์๊ฟ,๊ณํผ ๊ธฐ์ตํด๋๊ฒ์
- ๋ณผ๋งค์ ๋๋ค
์!! ์ ๊ฐ์ฐ๋๋ ๋ณ๋น ์์ผ์๊ตฐ์ใ ใ ๊ฟ๊ณผ ๊ณํผ ์์ด์ ํ๋ฒ ๋์ ๋ณด์ธ์.
- ๊น์น๋ฆฌ
์ด๋จธ... ๊ณํผ์ ๊ฟ์ ์กฐํฉ์ด ๋ณ๋น์ ์ข๊ตฐ์.ย ๊ฐ๊ฒฝํ ๋ถ์์ฉ๋ ๋ฌด์ญ๊ธด ํ๋ฐ, ๊ณผ์ฉ๋ง ์ํ๋ฉด ๋๋, ์๋นํด๋ฌ์ผ๊ฒ ์ด์
- ๋ณผ๋งค์ ๋๋ค
๊ทธ์ตธ^^ ๊ทผ๋ ์ด๋ค์ฝ์ด๋ ๊ณผ์ฉํ๋ฉด ๋ถ์์ฉ์ด ์์ผ๋๊น์. ์ ๋นํ ์ฑ๊ฒจ ๋์๊ณ ๊ฑด๊ฐ ์ ์ฑ๊ธฐ์๋ฉด ์ข์ ๊ฑฐ ๊ฐ์์.
riddlepark๋ณ๋น๊ฐ ์์ด์ ๋งค์ผ ์ฌ๊ณ ๋ฐ๋๋ ๊ณ ๊ตฌ๋ง ๋จน๋๋ฐย ๊ณํผ๊ฐ ๋ณ๋น์ ํจ๊ณผ์๋ค๋ ์ฒจ ์์์ด์ ์ข์์ ๋ณด ๊ณ ๋ง์์ย
- ๋ณผ๋งค์ ๋๋ค
์ ๋ ์ ๋์ใ ใ ๋ฐ๋๋์ ๊ณ ๊ตฌ๋ง ์ง๊ฒน๊ฒ ๋จน์์ง์ใ ใ ์๋ ๊ฒ ํด๋์ ๋ ์ด์ง ํจ๊ณผ๊ฐ ์๋ ๊ฑฐ ๊ฐ์ผ๋ ํ๋ฒ ํด๋ณด์ ์^^
์ง๋ฏธ๋ํฅ๊ธฐ๊ฟ๊ณผ ๊ณํผ๊ฐ ๋ณ๋น์ ๋์์ ์ฃผ๋๊ตฐ์ย ์ฐธ๊ณ ํ ๊ฒ์!! ์ ๋ณด ๊ฐ์ฌํด์ ใ ใ ใ
- ๋ณผ๋งค์ ๋๋ค
๊ฟ๊ณผ ๊ณํผ์ ์กฐํฉ์ด ๋ณ๋น์๋ ๋์์ ์ฃผ์ง๋ง ์ฌ๋ฌ๋ชจ๋ก ์ข์ ์ ์ด ๋ง๋๋ผ๊ตฌ์^^
- ์ธ์ฐ์ฐ์ฝ
๊ฟ๊ณผ ๊ณํผ๋ฅผ ๋ฌผ์ ํ๋ง์๋๋ฐฉ๋ฒ๋ ์๊ตฐ์ ์ ๋ ๋์ ํธ์๋ง ์ฌ์ฉํ๋๋ฐ ๋ณ๋น๋ ๋ง์ ๋ณผ๊ป์ ์ ๋ณด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋น
- ๋ณผ๋งค์ ๋๋ค
๋์ ํธ๋ก ๋์๋ฉด์ ๋ณ๋น๋ ํด๊ฒฐํ๊ณ ~~ ์ผ์์ด์กฐ์ฃ ^^ ๋์์ด ๋์ จ๋ค๋ฉด ๋คํ์ด์์.
๊ฐ์์ด์๋ง๋ง์ฑ๋ณ๋น๋ก ๊ณ ์ํ๋ ์ธ๋์๊ฒ ์๋ ค์คฌ์ต๋๋ค. ์ง์ ๊ฟ๋ ์๊ณ ๊ณํผ๋ ์์ผ๋๊น ์๋ ค์ฃผ์ ๋ฐฉ๋ฒ๋๋ก ๋ง์ ๋ณผ๊ป์. ์ข์ ์ ๋ณด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
- ๋ณผ๋งค์ ๋๋ค
์๊ตฌ~ ๋ง์ฑ๋ณ๋น๋ก ๊ณ ์ํ์๋ ์ธ๋๋ถ์ด ๋ง์ด ํ๋์ จ๊ฒ ๋ค์ใ ใ ๊ผญ ํจ๊ณผ ๋ณด์ จ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ๋ค์^^
๊ฐ์๋ฆผ๊ฟ๊ณผ ๊ฐํผ๊ฐ ๋ฏธ์ฉ์ด ์์ฒญ ์ข์์ง ๋ชฐ๋์๋ค์ ์ ๋ ํ ๋ฒ ์ฑ๊ฒจ ๋จน์ด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์
- ๋ณผ๋งค์ ๋๋ค
๋ฏธ์ฉ์๋ ์ข๊ณ ๋ณ๋น์๋ ์ข๊ณ ..ย ๊ฟ๊ณผ ๊ณํผ์ ์กฐํฉ ์ฅ์ ์ด ์ด๋ง์ด๋งํ๋๋ผ๊ตฌ์^^ย ํ๋ฒ ์ฑ๊ฒจ์ ๋์ ๋ณด์ธ์.
sun flower๊ณํผ๊ฐย ๋ชธ์ ์ข๋ค๋๊ฑด ์๊ณ ์์์ง๋ง ๋ณ๋น์๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์๊ตฐ์.ย ์ ๋ ๋ง์ฑ๋ณ๋น์ธ๋ฐ ํ๋ฒ ๋จน์ด๋ด์ผ๊ฒ ๋ค์. ๊ฐ์ฌํด์.
- ๊ฐ์๋ฆผ
๊ฟ๊ณผ ๊ฐํผ๊ฐ ๋ฏธ์ฉ์ด ์์ฒญ ์ข์๊ฐ ๋ณด๋ค์ ์ ๋ ํ ๋ฒ ์ฑ๊ฒจ ๋จน์ด๋ด์ผ๊ฒ์ด์