Siempre no hago ejercicio

Solo comiendo pasto o proteínas, sin energía, hoy lograron que saliera bien el nivel de azúcar en la sangre y lo publicaron.

No puedo hablar. La diabetes no es un problema de peso, sino un problema de masa muscular.

No comas en exceso ni de manera desequilibrada, debes comer bien y hacer ejercicio intenso para conservar o aumentar la masa muscular y quemar grasa. Simplemente bajar de peso no hace que desaparezca la diabetes. Si solo pierdes peso sin cuidar tu alimentación, se perderá músculo y desaparecerá el depósito de insulina, lo que finalmente te llevará a una diabetes irreversible en la que cualquier pequeña cantidad de comida hace que suba mucho el nivel de azúcar. No sabes que eso te convierte en un diabético incurable. Siempre te hacen sacar sangre y a veces no puedes ni comer una sopa instantánea, y cuando comes una, el nivel de azúcar sube a más de 200, y te arrepientes. No hacer ejercicio y comer solo unas pocas rebanadas de pan dorado que cuesta unos pocos miles de won, y jactarte de que tu nivel de azúcar en sangre está bien, eso no es vivir. Comer bien puede hacer que el nivel de azúcar suba inicialmente, pero si comes bien y haces ejercicio con dedicación, crearás músculo, lo que a largo plazo puede curar la diabetes y convertirte en una persona normal que no experimenta picos severos de azúcar sin importar lo que coma.

Es probable que no puedan empatizar con este tipo de publicaciones y no dejen comentarios, porque esas personas no creen en lo que digo. La diabetes tipo 1 no tiene otra opción, pero la tipo 2 sí es posible.