Should I take health supplements with water or milk?

냥식집사

모든 약은 물과함께 먹는게 좋겠지요.
 약 효능을 떨어뜨릴 수 있다고 하네요. 
아무리 우유가 몸에 좋다고해도 약과 함께는 
먹지 않는게 좋겠어요.

닥리버스

물이 그래도 낫지요.
우유는 안받는분들 많아요

비니비니

영양제 흡수율이 떨어질수 있기 때문에
가급적 물과 함께 먹는게 좋다고 본거 같아요 

굿맨

일반적으로 건강 기능 보조 영양제를 
우유와 함께 섭취하는 것이 
좋지 않은 경우가 많습니다. 
우유는 칼슘과 단백질이 풍부하지만, 
특정 영양소의 흡수를 방해할 수 있습니다. 
예를 들어, 
철분과 칼슘은 서로 경쟁적으로 흡수되기 때문에, 
철분이 포함된 영양제를 
우유와 함께 섭취하면 
철분의 흡수율이 낮아질 수 있습니다.
따라서, 영양제를 섭취할 때는 
물과 함께 복용하는 것이 일반적으로 권장됩니다. 
특히, 우유와 함께 섭취할 경우에는 
영양제의 성분을 확인하고, 
우유가 흡수에 영향을 미치지 않는지 
확인하는 것이 좋습니다.

깐데또까

물과드셔야하지 않을까요?
철분제나 칼슘은 우유와 먹음 안좋은걸로
알고  성분에따라 다른걸로알아요

지영도영

아무래도 순수한 물과 함께 먹는게 좋치않을까요

안레몬

모든약은 물과 함께 먹는게 좋지요. 우유랑은 뭔가 약 성분이 흡수가 덜되거나 변형될것 같지 않나요ㅋ

ssul0115

영양제를 드시는군요
우유랑 영양제를 먹는게 좋지않다고 하더라구요

커넥트

물이랑 먹는게 제일 베스트죠 ㅎㅎ
우유랑 먹으면 좀 안좋을거같네요 

쩡♡

미지근한 물이랑 섭취하는게 맞지 
않을까요?
약을 개발하는 모든 과정에서 물로 사용
하니깐 물하고 먹었을때 효과 효능을
보지 않을까합니다

서여사

물이 좋겠지요 ㅎ
좋은하루되세요 ㅎ

딸둘맘

물이랑 먹는게 제일 좋을꺼 같아요 
약도 그렇더라구요 

러블리

모든약은 물로 먹어야
좋지않을까요?
담에 또 어떤 연구결과가
나올지 모르겠지만요

땡땡이

우유보단 물과 먹는게 제일 좋지 않을까요?
앞으로도 건강하게 챙겨드세요~~