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Fasting routine

공복 루틴

Warm water and a morning fasting routine

I took probiotics that help boost intestinal immunity~~

Comments10
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    지영도영
    아침에 하는 건강한 루틴들 응원해요
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    오둥씨
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    도영님 글은 두 문장으로 써야한다고
    공지사항에 나와있어요^^
    건강 루틴 응원 감사해요~~
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    감사와행복
    공복 루틴 잘 실천하셨네요 
    장건강위해 꾸준하게 챙겨드세요 
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    오둥씨
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    코어 다먹고 캡슐로 먹으려고요
    유산균 꾸준히 드시면 좋아요^^
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    지민보라해💜
    잘 지키셨네요.
    저도 매일 합니다.
    이번엔 캡슐로 샀어요.
    
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    오둥씨
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    저도 다먹으면 캡슐로 먹으려고
    주문해놨어요 ㅎㅎ
    유산균은 바꿔서 먹으랍니다
  • 해피혀니
    저도 기상과 동시에
    챙기고 있어요
    확실히 배변활동이 넘 좋아요
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    오둥씨
    Author
    매일 같은 시간에 챙겨주면
    확실한 신호가 오지요 ㅎㅎ
    효과 좋은 유산균도 가끔 바꿔줘야
    한다더라구요
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    망고가좋아
    유산균 아침 공복에 먹는게 최고 효과지요
    장을 위해 유산균 잘 챙기셨어요
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    오둥씨
    Author
    맞아요 ㅎㅎ 아침에 유산균 챙겨서
    물마시고 다음에 먹었어요
    즐거운 오후시간 보내세요 ^^