땡땡이
영양 성분은 같지 않을까요?? 캡슐은 가루 형태로 만들어서 위장장애를 좀 더 줄일 수 있다네요
(Question) Are pill supplements and capsule supplements equally effective?
2025.03.12 13:14
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The collagen I take is in granular form.
There are capsules and also in jelly form.
All nutritional supplements come in various forms.
Tablet (pill) supplements: compressed powdered nutritional ingredients
Capsule nutritional supplement: made using gelatin (gelatin) or plant-based cellulose.
A capsule filled completely with powder
I used to take supplements like milk thistle in pill form.
It is now in capsule form.
I only know that supplements should be taken consistently.
I'm also curious about how to actually determine if these things are effective.
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Comments 12
- 안레몬
흡수율 차이가 날겁니다. 캡슐형이 알약보다 흡수율이 높아 빠르게 체내 흡수되지요. 그리고 소화기능 약한분들은 액상형이 제일 좋네요. 개인 건강 상태에 따라 원하는걸 택하면 될것 같아요.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
캡슐형이 흡수가 좀더 빠른가 보네요 ㅎ
- 쩡♡
캡슐형이 알약보다 흡수가 빠르다는 정도는 알고 있네요 본인에게 맞는 영양제 선택하면 되겠죠
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
본인의 맞는 영양제 그게 젤 중요한거 겠죠
- 깐데또까
흡수율의 차이점 아닐까요? 그리고 목넘김? 알약인경우를 보니 저의 어머니는 잘넘기지 못해서 쪼개서 드시고 같은크기인데도 캡슐은 또 목에서 잘 넘어 간다고 하시네요 이유는 모르겠어요 ;;;
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
흡수율 그렇수도요 전 다 먹게 되는것 같아요
- 써니
알약과 캡슐약은 체내에 흡수되는 속도가 다르기 때문에 효과가 나타나는 시간이 다릅니다 알약은 체내에서 분해되고 흡수되기까지 시간이 걸리므로 효과가 나타나는데 시간이 걸릴수 있어요 캡술약은 캡슐 껍질이 체내에서 빠르게 녹아 약물이 즉시 방출되어 알약보다 빠르게 효과가 나타납니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
요즘은 영양제도 다양하고 알약 캡슐도 같은 거지만, 다르게 다오네요
- 은하수
캡슐형이 위에서 더 빨리 녹아서 흡수 속도는 빠르지만 시간이 지나면 별 차이가 없다네요 캡슐형이 표면이 매끈해서 먹기도 더 편하고 입에서 녹지 않아 약 특유의 맛이 나지 않는것도 좋아요 같은 브랜드가 캡슐 타블릿 두가지 형태로 나온다면 고민이 될 거 같은데요 보통은 성능 자체는 별 차이가 없을거 같아요 유산균의 경우 캡슐형이 장에서 녹도록 되어 있어서 효과는 더 좋을거 같긴합니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
시간이 지나면 별차이 없어요? 오호 .. 그럼 그냥 편한것으로 챙겨야죠