건강고민Talk

Oh, I woke up early from sleep, insomnia.

2023.07.16 03:50

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It's fortunate that it's the weekend and a day off.

I don't know why I keep waking up so early these days.

If it had been a day I went to work, I would have been exhausted all day long.

I see. When I watch the news, I hear that celebrities have insomnia.

I never even heard in detail that they take things like medicine.

Becoming the person involved, insomnia is really a big issue for office workers.

It's rat poison. I never thought regulating sleep would be this difficult.

Today, I will just push my body hard so that I will definitely sleep tonight.

I need to make it. Sleeping is also painful, oh dear.

Comments21

저는 새벽 1-2시에 자는데 매번 새벽에 또 꺠요 ㅠㅠ 그래서 맨날 너무 피곤해요 ㅠㅠ

2023.07.23 20:10

ssul0115

중간에 자꾸 깨면 더 피곤하더라구요
푹 주무셔야할텐데요

2023.07.18 02:29

호호호

자다가 저도 잘깨서
이마음 알거 같아요

2023.07.17 18:22

김선345

불면증이 조금 있으신가봐요ㅠ
하루빨리 숙면하시길 바랄게요

2023.07.17 00:44

레몬

불면증 걸리면 힘들죠. 잠 푹 주무셧으면 좋겠네요. 오늘은 꿀잠주무세용.

2023.07.16 20:33

홧팅

저도 어제 계속 깼다가 잤다가 했더니
넘 피곤하네요

2023.07.16 18:44

오로라

저는 그 시간에도 못자고 있었어요
저도 불면증이라 잠 드는게 힘들어요

2023.07.16 16:31

lsy

저도 요즘 계속 새벽에 눈이 떠지던데 날씨 탓 아닐까 싶기도 합니다

2023.07.16 16:11

하하하

앗 새벽이네요
저도 깨다 자가 해서 비몽사몽이에요

2023.07.16 14:42

워니사랑

잠이 정말 보약인 것 같아요 저도 요즘 잠을 잘 못자니 컨디션이 엉망이네요

2023.07.16 13:28

Her0131

저도 한동안 불면증으로 고생했었는데
몸은 피곤한데 숙면을 못하면 정말 괴로워요 ㅠㅠ

2023.07.16 13:18

복실이

약간 심리적인 부분에서도
불면증이 오는 거 같더라구요

2023.07.16 11:51

비누마덜

불면증 진짜 사람 미치게 하는것 같아요 
운동해보시는것도 좋은 방법일것같아요

2023.07.16 10:17

김도연

ㅠㅠ 불면증이 찐짜 뮤섭죠 
힘내셔요 ㅠㅠ

2023.07.16 09:40

시리

새벽에 깨면 아무것도 하지말고 바로 
눈꼭감고 자려고 노력 해야합니디ㅡ..

2023.07.16 09:39

이수진

불면증이 있으신가봐요
자다 깨서 다시 잠 안오면 그것도 힘들더라구요

2023.07.16 09:24

디귿님

한번씩 너무 피곤해서 졸린데 잠이 안들때가 있는데
그럴 땐 진짜 힘들더라구요

2023.07.16 09:00

블루버드

맞아요..직장인에게 불면은 큰 불편을 주지요..하루종일 피곤해서 일상이 흔들리죠..초기에 노력하셔서 해결되기를 바래요.

2023.07.16 07:36

로또2등당첨

저도새벽에 자주 깨요 ㅜ 
근데 다시 잠들려면 계속 뒤척이기만하고 잠이안올때가 많아요

2023.07.16 06:33

수경이~♥

잠을 못자는건 진짜 힘든 일이더라구요..ㅠ
잠이 보약이라는 말이 맞나봐요..ㅠ

2023.07.16 05:28