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ああ、寝ている途中で早く起きてしまいました。不眠症です。

幸い週末で休みの日なのでよかった。

最近、なぜこんなに深夜に目覚めるのかわかりません。

出勤の日だったら、その日一日中疲れ果てていたかもしれない。

ニュースで見ると、芸能人たちが不眠症のせいで

薬のようなものも飲むとは詳しく聞いていなかった。

当事者になってみると、不眠症って本当にサラリーマンにとって

これは毒です。睡眠を調整するのがこれほど難しいとは思いませんでした。

今日はただ体を疲れさせて、夜は必ず寝るようにします。

作らなければなりませんね。寝るのも苦痛です、ああ。

コメント21
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    ^^
    저는 새벽 1-2시에 자는데 매번 새벽에 또 꺠요 ㅠㅠ 그래서 맨날 너무 피곤해요 ㅠㅠ
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    ssul0115
    중간에 자꾸 깨면 더 피곤하더라구요
    푹 주무셔야할텐데요
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    호호호
    자다가 저도 잘깨서
    이마음 알거 같아요
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    김선345
    불면증이 조금 있으신가봐요ㅠ
    하루빨리 숙면하시길 바랄게요
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    레몬
    불면증 걸리면 힘들죠. 잠 푹 주무셧으면 좋겠네요. 오늘은 꿀잠주무세용. 
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    홧팅
    저도 어제 계속 깼다가 잤다가 했더니
    넘 피곤하네요
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    오로라
    저는 그 시간에도 못자고 있었어요
    저도 불면증이라 잠 드는게 힘들어요 
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    lsy
    저도 요즘 계속 새벽에 눈이 떠지던데 날씨 탓 아닐까 싶기도 합니다
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    하하하
    앗 새벽이네요
    저도 깨다 자가 해서 비몽사몽이에요
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    워니사랑
    잠이 정말 보약인 것 같아요 저도 요즘 잠을 잘 못자니 컨디션이 엉망이네요
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    Her0131
    저도 한동안 불면증으로 고생했었는데
    몸은 피곤한데 숙면을 못하면 정말 괴로워요 ㅠㅠ
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    복실이
    약간 심리적인 부분에서도
    불면증이 오는 거 같더라구요
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    비누마덜
    불면증 진짜 사람 미치게 하는것 같아요 
    운동해보시는것도 좋은 방법일것같아요
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    김도연
    ㅠㅠ 불면증이 찐짜 뮤섭죠 
    힘내셔요 ㅠㅠ
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    시리
    새벽에 깨면 아무것도 하지말고 바로 
    눈꼭감고 자려고 노력 해야합니디ㅡ..
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    이수진
    불면증이 있으신가봐요
    자다 깨서 다시 잠 안오면 그것도 힘들더라구요
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    디귿님
    한번씩 너무 피곤해서 졸린데 잠이 안들때가 있는데
    그럴 땐 진짜 힘들더라구요
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    블루버드
    맞아요..직장인에게 불면은 큰 불편을 주지요..하루종일 피곤해서 일상이 흔들리죠..초기에 노력하셔서 해결되기를 바래요.
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    로또2등당첨
    저도새벽에 자주 깨요 ㅜ 
    근데 다시 잠들려면 계속 뒤척이기만하고 잠이안올때가 많아요
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    수경이~♥
    잠을 못자는건 진짜 힘든 일이더라구요..ㅠ
    잠이 보약이라는 말이 맞나봐요..ㅠ