건강고민Talk

Ah, me desperté temprano mientras dormía, insomnio.

2023.07.16 03:50

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Afortunadamente, es fin de semana y es un día de descanso.

No sé por qué últimamente me despierto tan temprano en la madrugada.

Si hubiera sido un día de trabajo, habría estado cansado todo ese día.

Lo hicieron. En las noticias, se ve que los famosos tienen insomnio.

Ni siquiera había escuchado que también se toman cosas como medicamentos.

Convertirse en la parte interesada, la insomnio realmente afecta a los empleados.

Es un veneno para ratas. No sabía que regular el sueño fuera tan difícil.

Hoy solo voy a esforzar mi cuerpo para poder dormir bien en la noche.

Tengo que hacerlo. Dormir también es un dolor, ay.

comentario21

저는 새벽 1-2시에 자는데 매번 새벽에 또 꺠요 ㅠㅠ 그래서 맨날 너무 피곤해요 ㅠㅠ

2023.07.23 20:10

ssul0115

중간에 자꾸 깨면 더 피곤하더라구요
푹 주무셔야할텐데요

2023.07.18 02:29

호호호

자다가 저도 잘깨서
이마음 알거 같아요

2023.07.17 18:22

김선345

불면증이 조금 있으신가봐요ㅠ
하루빨리 숙면하시길 바랄게요

2023.07.17 00:44

레몬

불면증 걸리면 힘들죠. 잠 푹 주무셧으면 좋겠네요. 오늘은 꿀잠주무세용.

2023.07.16 20:33

홧팅

저도 어제 계속 깼다가 잤다가 했더니
넘 피곤하네요

2023.07.16 18:44

오로라

저는 그 시간에도 못자고 있었어요
저도 불면증이라 잠 드는게 힘들어요

2023.07.16 16:31

lsy

저도 요즘 계속 새벽에 눈이 떠지던데 날씨 탓 아닐까 싶기도 합니다

2023.07.16 16:11

하하하

앗 새벽이네요
저도 깨다 자가 해서 비몽사몽이에요

2023.07.16 14:42

워니사랑

잠이 정말 보약인 것 같아요 저도 요즘 잠을 잘 못자니 컨디션이 엉망이네요

2023.07.16 13:28

Her0131

저도 한동안 불면증으로 고생했었는데
몸은 피곤한데 숙면을 못하면 정말 괴로워요 ㅠㅠ

2023.07.16 13:18

복실이

약간 심리적인 부분에서도
불면증이 오는 거 같더라구요

2023.07.16 11:51

비누마덜

불면증 진짜 사람 미치게 하는것 같아요 
운동해보시는것도 좋은 방법일것같아요

2023.07.16 10:17

김도연

ㅠㅠ 불면증이 찐짜 뮤섭죠 
힘내셔요 ㅠㅠ

2023.07.16 09:40

시리

새벽에 깨면 아무것도 하지말고 바로 
눈꼭감고 자려고 노력 해야합니디ㅡ..

2023.07.16 09:39

이수진

불면증이 있으신가봐요
자다 깨서 다시 잠 안오면 그것도 힘들더라구요

2023.07.16 09:24

디귿님

한번씩 너무 피곤해서 졸린데 잠이 안들때가 있는데
그럴 땐 진짜 힘들더라구요

2023.07.16 09:00

블루버드

맞아요..직장인에게 불면은 큰 불편을 주지요..하루종일 피곤해서 일상이 흔들리죠..초기에 노력하셔서 해결되기를 바래요.

2023.07.16 07:36

로또2등당첨

저도새벽에 자주 깨요 ㅜ 
근데 다시 잠들려면 계속 뒤척이기만하고 잠이안올때가 많아요

2023.07.16 06:33

수경이~♥

잠을 못자는건 진짜 힘든 일이더라구요..ㅠ
잠이 보약이라는 말이 맞나봐요..ㅠ

2023.07.16 05:28