구름방울
저도 요즘 매일 새벽 2시는 되야 자는것 같아서 일찍자기 매일 안지키지만 매일 목표세웁니다! ㅋ
My health goal for this week number 1 is to go to bed before 12:30 AM!
The later I sleep, the more tired I feel, and I think my skin also gets worse.
My top goal this week is to go to bed early!
And go to exercise at least four times a week.
Drink water frequently
Taking probiotics and nutritional supplements
Share the news.
Everyone, fighting!
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Comments 17
underwood_busan저도 불면증 심했는데 저녁 만보걷기 하고 피곤하니 엄청 잠이 잘오네요. 추천
라라리늦게잘수록 컨디션 회복이 더딘것 같아요ㅠ 목표달성 응원합니다
레몬건강목표 잘 세우셨네요. 건강목표 잘 이루세요.
agnes0117이번주 건강목표 설정하셨네요 모두다 실천성공하시길 응원합니다.
수퍼마덜맞아요~ 저도 2주전에 소통한다고 늦게 잤더니 넘 피곤해서~ 요즘인 12시전에 자려고 해요~
보호랏건강목표 설정하셨네요 유산균 잘챙겨먹어야하는데 항상 깜박하네요 건강목표 꼭이루시길 응원할께요
또이또이아.. 맞아요. 일찍 자는 거 중요하죠. 저는 11시 전 자기 목표 잡았어요. 우리 일찍 잡시다
- aettaett
건강 목표 꼭 실천하시길 바래요. 화이팅입니다
차현정건강목표 응원합니다 즐저녁되세요
미니미니민저도 일찍 자기가 목표에요 목표 응원할게요
- 수우이
저도 취침 시간이 늦어서 늘 새벽에 자고 늦게 일어나서 몸이 피곤해요 일찍 자는 걸 습관들여야겠어요
- Kkk
ㅇ일찍 취침하기 저도 다짐하는데 잘 안되네요 ㅠㅠ
- 쵸리쵸리
건강목표 이루실 거에요 실천 화이팅입니다
Quadruple 4 Project일찍자고 일찍 일어나기는 건강의 기본인것 같네요
걷기와날씨 궂은데 건강 챙기며 쉬엄쉬엄 하세요 목표 성공 기원합니다 오늘도 성공하세요
- 바다
건강 목표 잘 세우셨으니, 꼭 실천하셔서 건강한 하루 하루가 되시길 응원 할께요.