구름방울
저도 요즘 매일 새벽 2시는 되야 자는것 같아서 일찍자기 매일 안지키지만 매일 목표세웁니다! ㅋ
Cài đặt ứng dụng Cashdoc
Mục tiêu sức khỏe số 1 của tôi trong tuần này là đi ngủ trước 12 giờ 30 phút!
Càng ngủ muộn càng cảm thấy mệt mỏi và có vẻ da cũng xấu đi.
Mục tiêu hàng đầu của tôi trong tuần này là đi ngủ sớm!
Và tập thể dục ít nhất 4 lần một tuần.
Uống nước thường xuyên
Dùng men vi sinh, bổ sung dinh dưỡng
Thông báo.
Chúng ta cùng cố gắng nhé!