저의 이번주 건강목표 1번은 12시 30분 이전에 취침하기 입니다! 늦게잘수록 피곤해지고 ㅜㅠㅠ 피부도 안좋아지는거 같아요. 이번주는 일찍자기가 최고목표입니다! 그리고 운동 주4회 이상 가기. 물 자주 마시기 유산균, 영양제 챙겨먹기 소식하기. 모두 화이팅입니다!