김대박
훌라후프가 진짜 좋은거같아요 ㅎ
저의 다이어트 노하우는 훌라후프 30분이상하기
특별히 다이어트 약을 먹는다거나
식단관리는 하는게 없지만
전날 폭식을 하였다거나. 속이 더부룩
할때는 간혈적. 단식을 나름 생각하여
하는편이다 12시간정도. 중간중간 약간의
물만 마시고 일주일에 4정정도. 꾸준히
30분이상 훌라후프를 하면서 체중관리를
하고있다
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댓글 10
애플훌라우프 운동 재미도 있고 효과도 좋네요 전 근데 요령이 필요한지 돌리기도 어렵더라구요 ㅎ
거친 찔레꽃효과는 진짜 있어요 자꾸 돌리다 보면 되더라구요ᆢㅋ
아하훌라후프도 운동이 꽤 되지요. 좋은 노하우 공유 감사합니다.
- 거친 찔레꽃
감사합니다 꾸준히 하시면 효과 좋아요
신나게💕💕🎶🎶🎶네 잘 보고 갑니다 저도 자주 돌리고 있습니다 즐거운 오후 되십시오
- 거친 찔레꽃
훌라후프 꾸준히. 하시구 효과 보시기 바래요ᆢ^^
아니요즘 뱃살이 너무 눈엣가시인데 저도 집에서 적당한 공간 찾아서 훌라후프를 좀 해야겠다는 결심이 서네요! 좋은글 잘 읽었습니다!
- 바다
훌라후프가 도움이 되는군요 저도 넣어뒀던 훌라후프 다시 꺼내야겠어요^^