cogo092
맞아요. 줄만 있으면 되니까요. 줄넘기의 참 좋은 운동인 것 같습니다. cal 소모량도 엄청나잖아요. 땀이 줄줄줄 흐를 것 같아요
저는 평소에 먹는 걸 진짜 가리지 않고 좋아하는 편이에요.
식단을 일찌감치 포기한 이유도 이때문입니다ㅠㅠ
그래서 운동을 즐기지 않는데도 먹기 위해 운동을 하는 편입니다.
운동에 취미가 없으니 어디 가서 하는 것도 별로고 해서 다이어트는 늘 줄넘기와 함께하고 있네요.
좀 먹었다 싶을 때는 갯수 늘리는 게 꿀팁이라면 꿀팁!
어디서든 할 수 있는 좋은 운동 같아요.
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댓글 6
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줄넘기 운동 좋죠 안한지 오래 됐는데 이글 보니까 줄넘기 꺼내야겠네요
애플간편한 줄넘기 운동 좋네요 전에 조금 해봤는데 엄청 힘들더라구요~
- comachen1
줄넘기 좋은 운동인데 나이드니 무릎 걱정에 핑계대고 안하고 있네요... 반드시 기구가 아니여도 줄넘기 하나면 어기서든 가능한 운동👍
저녁노을먹기 위해서 운동하신다는 말씀이 저를 두고 하는 말 같아서 찔리네요 예전엔 많이 했는데 지금은 숨도 차고 무릅이 아파서 못하고 있네요
아침햇살77올려주셔서 감사합니다. 잘 보고 갑니다.